こんにちは♡
最近のおうちごはんをご紹介します♡
ヨガに行き出してから、
食欲が増進中のわたし…笑![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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できるだけ、野菜をいっぱい取って、
お腹を膨らます作戦です![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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ただ、今はお野菜が高いので、
あんまりお値段が変わってないもの
をチョイスしてます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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タコのカラフルサラダ
この白くてふわふあしてるのが
アルファルファというスプラウト♡
ペルシア語で、最良の草という意味だそう![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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室内で生産されるので、お値段変わらず
100円前後♡とお財布に優しいのです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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特売のタコが主役なので、
青じそとお醤油、そして
アマニ油で和風な感じにしました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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アマニ油は、成城石井のです♡
まったりとしたコクがあって
深みが出るように感じます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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![]() 成城石井 カナダ産フラックスシードオイル (あまに油) 270g |
もう1つは…
ステーキパクチーサラダ♡
デトックス効果でダイエットにも
良いらしいです![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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パクチーやアボカドも、
高騰の影響を受けないので、
今はお手頃感があります![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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オージービーフが特売でだった時に
まとめ買いしていたので豪華に![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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ステーキは、塩胡椒とチリペッパーで味付け。
![]() FAUCHON チリパウダー 29g[FAUCHON(フォション) チリパウダー] |
パクチーには、またまた登場のアマニ油と
デュカという中東のスパイスを。
このデュカは、ナッツ、白ごま、
コリアンダー、クミンなどが入っていて
エキゾチックな味わいになるんです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
コリアンダーが入っているので、
パクチーとの相性もばっちり♡
オリーブオイルと一緒に
パンにつけても美味しいのです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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パンにつけるときは、
オリーブオイルとデュカを
別々の小皿に盛り付けて、
オイル→デュカの順につけると◎
お菓子のヤンヤンつけボー
みたいな感じです![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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![]() ティエルスラン ミックススパイス デュカ【輸入食品】 |
オリーブオイルはもちろん、
サンテラモのグリーンラベル♡
![]() サンテラモ エキストラバージン オリーブオイル グリーンラベル 229g (250ml)【楽天24】[サンテラモ バージンオリーブオイル] |
おうちごはん、
初めてちゃんとアップしてみました![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
なんだか気恥ずかしいです笑![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
参考に少しでもなれば、嬉しいです♡
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超・初心者だけど、おトク活動、始めてみました♡
ポイントタウン、実践中♡♡
東証一部上場のGMOなので安心♡
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