【アラサーの新常識？！】独身から始めるプレ妊活＊始めたこと 食編♡

こんばんは♡

プレ妊活、きっかけの次は、

今月から始めたことのお話です

(きっかけはこちらから♡)

まずは、食編

最近飲みはじめたものを

お伝えしたいと思います

まずは、漢方薬！

たまたま見つけた漢方薬局のイスクラさん。

わたしの好きなナツメやゴジベリーが

売られていたので、

ふらふら〜とお店に入りました。

女性の綺麗なスタッフさんと

おしゃべりしつつ、気になっていた

症状を相談…

健康診断で指摘された低血圧と、

生理の量が少なくなってきている

ような気がすること…

他にもこんな症状はありませんか？と聞かれ。

●頭痛

●肩こり

●貧血

●腰痛

●腹痛

●めまい

●のぼせ

●耳鳴り

●生理不順

●生理痛

●冷え症

うわぁ…ほぼ当てはまる…

となりました

イスクラ 婦宝当帰膠

テイスティングさせて頂き、

ドライフルーツみたいな甘酸っぱさで

飲みやすかったので、試してみることに♡

朝いちばんと、夜寝る前に、

頂いたパンダのカップで飲んでいます

白湯がブームですが、こちらも

お湯で割って飲むので、カラダが温まります

他にも、こんな症状・体質の方にも

オススメみたいです↓↓

興味がある方は、こちらから

詳しくご覧頂けます♡

あとは、エステで紹介してもらった

プラセンタジュレと、青汁も飲んでます

プラセンタの方は食用の豚さん由来

なので、安全なのだそう

青汁は、冷える成分が入っている

商品が多いなか、こちらは女性が

飲んでも大丈夫な、冷えない青汁だそうです

プラセンタジュレは、3キロカロリーしか

ないので、寝る前にちゅちゅっと！

青汁は朝晩の食事前に飲んでいます

楽天でも買えるようなので、

ご紹介しておきますね♡

◆酵素分解 ナノプラセンタジュレ 10g×22包◆動物プラセンタプラセンタゼリー プラセンタ(サプリメント) サプリメント 健康食品【RCP】 価格：1118円（税込、送料別) (2016/11/11時点)

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昨日のエステの先生が仰ってましたが、

女性のカラダが変わるのはまずは30歳。

その次は35歳なのだそう

もうすぐだぁ

『できるだけ早くからのケアで、

その変化に対応していくことが大事！

頑張ろうね♡』とのアドバイスも

みなさんのケア方法も参考にさせて

頂きつつ、続けられるように

ゆるっと頑張ろうっと

次は、冷えとり編をお話ししたいと思います！

お付き合い頂ければ嬉しいです♡

おやすみなさい〜