あなたの可能性を引き出し、５０代からでも輝く女性を増やすお手伝いをします。
いわはら数秘術鑑定士のおがわ さちこです。
いつも
ブログを
ご覧いただき
ありがとうございます♡
いわはら数秘術の鑑定を
お伝えしていると
ご自身が持っている才能や強みに
気づかれていない方が
約半数いらっしゃるのを
感じています。
またその中には
ご自身になかなか
自信が持てなかったり
自分のことを認めてあげることが
できない方も
いらっしゃいます。
以前の私が
そうだったので
そう感じてしまう
気持ちは
よ～くわかります。
自分に自信がない人って
どんな特徴を持っている
のでしょうか？
①決断力がない
自分の決断で失敗したくない
間違った方を選びたくない
といった理由から
自分で決めることが
なかなかできない
②やる前から諦める傾向にある
何かに挑戦しようと思っていても
「自分なんてどうせ」と
思ってしまいがちで
最初から諦めてしまう
傾向がある
③ネガティブ思考になりがち
何事に対しても
マイナスの方に考えてしまうことが
多いような気がします。
未来のことを不安に思ったり、
心配してみたり....
そして過去のことは
後悔をよくします
④完璧主義なところがある
なんでも完璧にしなきゃいけないと
思っています。
そのため、失敗を恐れたり
することが多いようです。
⑤固定観念が強い
物事に対して、「～なければならない」
といったように
固定観念が強すぎて
柔軟に対応できなかったり
することが多いです
自分にも
同じような特徴が
あるなぁと
気づく人も
いらっしゃるのでは
ないでしょうか？
それでは
自分に自信が持てないのは
どんな原因が
あるのでしょうか？
・幼少期の環境
小さい頃に自分のことを
否定されることが多かった
兄弟の間で比べられることが
多かった
親からの期待が強かった
といったようなことが
影響していると
考えられます
・みんなから好かれたいと
思っている
誰からも好かれるなんて
難しいことです
それなのに
誰からも嫌われたくない
と思ったり
みんなから好かれたいと
思ってしまいます
・最後まで
やり遂げた経験が少ない
物事は最後までやり遂げることで
達成感を感じます。
何かをやり遂げた経験が
少なかったり
中途半端で終わってしまったり
していると
達成感を味わうことが
少ないので
自信がない人に
なってしまうことが
あるようです
・他人と自分を比較してしまう
自分のことを
なかなか認めてあげることができず
どうしても誰かと比較してしまいます
他人よりも自分が上でないと
自分の存在価値が
見いだせず、自信も持てないようです
・求める理想が高い
完璧主義すぎて
いろいろなことに
完璧な状態を
求めがちです
なので、ある程度できていても
満足できず
100％できる自分を
目指しがちです
どうして
自分に自信が持てなくなってしまったか
その原因に
気づいていただけましたか？
自分が当てはまったとしても
悲観しないでくださいね‼
今自分に自信がなかったとしても
改善できる方法があるんです
それは
自分の行動や気持ちを
改善する事で
変えることが
できるから...
どんなことを
したら良いかを
挙げてみました。
①自分がやると決めたことは
最後までやり遂げる
今までは、途中で終わらせていたことが
多かったかもしれません。
中途半端で終わらせず
最後まで諦めずに
やってみましょう！
②失敗を恐れず、挑戦する
挑戦する前から、
心配してみたり
慎重になりすぎず
まずはやってみる
もし上手くいかなかったとしても
何故上手くいかなかったかを
考えて、再度挑戦をしてみましょう！
③成功体験を積む
小さなことでも良いので
達成したという成功体験を
してみましょう！
成功体験を積んでいくことで
自信にも繋がっていきます。
④自分の夢や目標を周りの人に公言する
自分だけで思っているのではなく
公言することで
後に引くことができなくなり
やらざるを得ない状況を
作ることも効果的です。
⑤自分のことを認めてあげる
できないことがあった時
できない自分を認めてあげて
許してあげることが大切です。
上手くいかなかったことで
考えすぎたり
悩んだりせず
成功する方法を
考えるようにしてみましょう！
⑥できなかったことを他人のせいにしない
自分で決めたことでも
結果が上手くいかなかった時
他人に責任転嫁する人がいます
他人のせいにせず、自分で
責任をとることで
自信に繋がってきます。
自信が持てるようになりたい方が
いらしたら
是非試してみてくださいね(^_-)-☆
すぐには変われなくても
気づいたら
今より自信が持てるように
なっているでしょう！
実際に
私も試してみて
以前より自分に
自信が持てるように
なってきています。
ご自身が思っているより
皆さん
魅力がある方ばかり...
是非自分に向き合い
自分の良さを
認めてあげてくださいね(^_-)-☆
今日も
最後まで
ご覧いただき
ありがとうございました♡