体は食べたものからできている！
ってことを実感した♡
韓国は薬膳の宝庫！
スーパーでも市場でも
薬膳食材が売ってるの
普通に食卓に沢山並ぶし
お茶でも体にいいもの摂りやすい
そんな環境です
漢方や薬草通りがあるけど
言葉がわからないので
わかるものしか買えなかったけどね
とにかくまた
仕入れに行きたい！！
みんなが元気で肌がツルツルしてるのも
すっごいわかる！
美と健康の近道は無いね
毎日コツコツ積み重ねだなと思いました🧐
パワフルな40代 50代を過ごすため
毎日 体に良いものを選びたいな❤️