リウマチデビュー？に続き、ジムデビューしてきまして、今帰ってきました。
本当はリウマチの治療が始まってから検討しようと思ってました。
でも、オッティ散歩を毎日しなくなり、運動不足だから、入った方がいいよねーと娘と話してたら、娘はいつのまにか私の分をwebで申し込んでましたε-(´∀｀; )
週末行くはずが、バタバタしてたので月曜日から。
ダッシュで帰宅して、ご飯の準備をし、娘とジムへ。
手続きの後、カウンセリングを受けました！
娘も今日は献血したので激しい運動出来ないからと同席。
まるで保護者笑笑
目標体重、なりたい体型をヒアリングしてもらい、身体をスキャンしてもらったら‥
脂肪過多、下半身の筋肉量は運動経験者並み爆
前までオッティ散歩で、ほぼ毎日30分から1時間歩いてたからな？
悩み通り、上半身と下半身のバランスが悪いそうです。
で、私の希望に合わせてメニューを組んでいただき、器具の使い方を指導して頂きました！
私のメニューを決めてくれたジムの方は作業療法士を目指してる若いお嬢さん！
娘も理学療法士を目指してるので、話に花が咲き、楽しいレッスンになりました！
ヨガやら色んなプログラムもあるので、楽しそう！
会費を無駄にしないように、取り敢えず今週ヨガの予約をいれました♡
あー、三月まで三キロ痩せたい！
いや、痩せてやる！
今日は全く汗をかかなかったので、ウェアのまま帰宅。
娘にビフォーアフターをせなね！と言われ、正面、横側、背面と撮ってもらいました。
ブログに写真をあげるほど、ドMではないので画像はなしですが、現実を知り頑張ろうと誓いました笑笑
将来的には、名古屋姉とズンバの話しが出来るようになりますように☆