今日、ある本を読んでいて、
とても気付かされた、というか
腹に落ちて納得したことがありました。
私、根っこの部分はかなり「不幸体質」で
幸せになりたい
というのと同じくらい（いや、それ以上のときもある）
不幸な考え方をしてしまうクセがあり、
ずっと、なんでこんなんなんだろう・・・と考えていました
（ここで、えいやっと考えを改めるのではなく
わかりもしない原因探しをするあたりが、不幸ラバーなんだと思う
）
そんな私にガツンと響いた言葉。
それは。。。
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被害者意識とは、自分を正当化させなければ
というコンプレックスが原因で
いつも自分が悪いのではないかという恐怖をもっています。
（中略）
そんな人にとっては、幸福になることより
自分を正当化させるほうが重要なのです。
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これ、まさにドンピシャです。
おまけに、私は自分を正当化するために、
なんでも人のせいにしたがるという悪癖まで持ち合わせているのですが
それについても…
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私が悪いんじゃない、どうしようもなかったんだと
自分を正当化する要素があると安心するのです。
でも本当は
運命や宿命や相手が悪いのではなく
自分が幸せになることが怖いのです。
何もかもコンディションが整ってしまったら
うまくいかない現実はすべて自分の責任になるなんて
耐え難いほど怖いのです。
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もう、本当に「ああ、そうか」とストンと納得の言葉でした。
読んでいる方には意味不明かもしれませんが
私がダイエットを成功できない理由も
根本はここにあるんだと思います。
「痩せたら綺麗になって、人生が上手くいくよ」
と今まで心ある人から何人も、何回も言われてきました。
だから頑張ろうとは思うものの
その気持ちと同じ、いやそれ以上の無意識のところで
「痩せても、綺麗にも、人生が上手くもいかなかったらどうしよう」
という恐怖に苛まれていると、逆に現状維持の精神安定を選んでしまうのです。
無意識のほうが強いから、そうしてしまうのに
自分の意志の弱さに自己嫌悪して…
見事な不幸スパイラルの出来上がりです。
私は何でもそうだと思うのですが
いくら自分より上位な人、親切な人に
「こうしたらいいよ」と教えてもらっても
自分が「本当にこうしたらいいんだ」と気付いて納得しないことには
本当の意味では変われないのだと思っています。
私の不幸クセは、今、ここで断ち切りたいと思います。
最後のこの言葉に力をもらったので。
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あなたは
誰にも罰せられることもなければ
責任を問われることもありません。
安心して自分を幸せにすることだけを考えましょう。
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