元気に頑張らないと!!!
世間は…毎日コロナウイルスの話題で飛び交っていますね。とにかく一日でも早く収束してくれることを祈るばかりです。
先日、お母さん方から
「簡単にできる免疫力アップに簡単な方法は?」
と聞かれました。
それは、やっぱり『笑うこと』


こんな時に笑うなんてーと思うかもしれませんが、こんな時だからこそ!です。
あとはよく耳にする、運動やバランスが良い食事、良質な睡眠などなど、分かっちゃいるけどですよね
それから、忘れてはいけないのがコリコリになった筋肉をほぐす事!!!固まった筋肉は血流を悪くしてしまい、免疫を下げてしまいます⤵⤵⤵
な・の・で
適度な運動と合わせて、ぜひぜひ当サロンでボディケアを受けて、ウイルスに負けない身体づくりをしていきましょう
腕を磨いてお待ちしております!
先日、お母さん方から
「簡単にできる免疫力アップに簡単な方法は?」
と聞かれました。
それは、やっぱり『笑うこと』
こんな時に笑うなんてーと思うかもしれませんが、こんな時だからこそ!です。
あとはよく耳にする、運動やバランスが良い食事、良質な睡眠などなど、分かっちゃいるけどですよね
それから、忘れてはいけないのがコリコリになった筋肉をほぐす事!!!固まった筋肉は血流を悪くしてしまい、免疫を下げてしまいます⤵⤵⤵
な・の・で
適度な運動と合わせて、ぜひぜひ当サロンでボディケアを受けて、ウイルスに負けない身体づくりをしていきましょう
腕を磨いてお待ちしております!

