やさしいスイーツ作りびと Olive Brown です
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| カラダとココロを想い・・・ | |||
| よりやさしいものをと想い・・・ | |||
| マクロビオティックの考えを基本に | |||
| 卵・乳製品・白砂糖を使わない | |||
| 植物性素材のお菓子作りをしています | |||
『 カラダとココロは連動 』
このところ 自分のココロ
結構見つめてきて
かるーくなってきておりまして
ほじゃ ・・・ じゃないけど
カラダにも目を向けちゃらんと
いけんね って ことで
こちらの門をタタク～
コンディショニングスタジオ ＣＯＲＥ×ＣＯＲＥ さん
友達にご紹介を受けたのは
１年以上まえのこと
カラダのお悩みかかえつつ
かなりな タイムラグ 笑
はよいけやぁーっ！ って感じ ですよね
竹原亮紀せんせーに
パーソナルセッションをお願いしました
はっちゃけお笑い担当
と公言されてまして・・・
めっちゃ楽しいセッションでしたょ
ワタシのお悩みは・・・
「 足 」
・右足首のいたみ
・ケガをした左股関節まわりのいたみ
日常を快適に過ごせれば～ が目標
はい 中村さん！
フウツに立って～
椅子に座って～
ひざついて～
と チェック ちぇっく CHECK
は・ん・め・い → → 「右の股関節」
って！？
はい！？ ソレっすか！？
「あなた・・・支えてくれてたんじゃないのぉーっ！」
的な ほど
いろーんなモノが ガラガラーッ と
くずれていっちゃいましてん 笑
がんばってくれてたように見えたけど
実は ほかの方々にがんばってもらってた
って 結論 笑
日々の 「ちょっとした」 積み重ねで
これならできる って 積み重ねで
右股関節さんに 本来の自分を
取り戻してもらおー
って エクササイズをし
変化を 実感
宿題も ちょうだいしました
こんなんとか・・・
お料理ちぅ デス
こんなんとか・・・
右股関節にお仕事してます感すりこみちぅ
朝って 数分でも寝てたい！
主婦には 数分が貴重！
だったりする
けど！
１日の中の 朝の ２・３分
で
軽やかな１日が送れるなら・・・
目覚まし
５時 → ４時５７分に 設定変更
完了！
布団に寝たまま ますはゴソゴソと
エクササイズ～
計画 実践ちぅ
ココロ（気持ち）が軽くなり
足まわりもこれから 軽くなる
わけで～
人生 たのしく 軽やかに～
スタスタと～
と なるのです ワタシ♪
亮紀せんせー
ワタシとのセッションを
めっちゃリアルに文字化してくださってますので
良かったら 覗いてみられてくださいまし ☆