マタニティヨガ協会
ベーシックプログラムの
CDでおさらいを
でも
あまりに悠長で
途中から
意識が…
…
ちと
気合い入れようと
『ダイエット・ヨガ』
なるものを
やってみた
あと一歩
絞りきれないわたし
いつもお世話になってる
生協さんのカタログで
ジリアン・マイケルズの
見事な腹筋とくびれに
目をひかれ
ついつい購入したDVD
…きついっ…
へたな筋トレより
これは
”ヨガ” なのか…？！
フムフム
”1週間で－2Kg”
って書いてある
嘘じゃないかも
毎日 やれば…
毎日 やれれば…の話です