時間の大切さを感じた瞬間は？
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今、今、今まさに梅雨の今、早く終わらせないとエアコンの交換ができない‼️
なぜ、高銀馬に時間がかかる大掃除かと言ったら、まあ、のんびりし過ぎたこともあるし、
根っからの怠け者が、孫ちゃんとの別れで鬱になったら、もうどうでも良くなった投げ捨てた人生で寝込んだこともあるし、(息子には話していません)
理由をそこに押し付けたんじゃなく、平然を装うと出る発作が重篤化したんです。(息子には言っても理解できない、と言うより理解しようとしないからもう言わない)
鬱って、我慢を溜め込んでいて一気に症状に出る人が多いと、インスタで経験者の話を読んで思いました。
私だけじゃなく、同じ症状で恐怖と闘っている若い方が本当に多い。
今までは、体験したことがない人には言っても分からないから、(たとえ家族でも)言うのも面倒。と言う考えでしたが、私の体験談をコメントすると、「共感してもらえて嬉しい」と言う返信がきます。
こう言うことだけでも、相手は「わかってくれる人がいて伝わった事で安心感が生まれるんですよね」
お互いに、励まし合う。
分からない人は、それはそれで良いから、背中を撫でながら、時には手を握って、「大丈夫、大丈夫」と言ってあげて欲しい。
実は、ほぼ毎回の確率で外出時に立ち止まることが多い。
昨日はポルタに降りるエレベーターで、「あ、来た〜」となり、すぐ横にズレて立ち止まって下を向いて息を整える。
「大丈夫、大丈夫、いつもの発作だけどこれはすぐ治るから、大丈夫」と言い聞かせて一口お茶を飲む。
深呼吸してゆっくり歩き始めると、まあ、大事にはならない。
と言う事で、
みなさま、おはようございます😃
昨日、リハビリに行ってきました。
横浜駅は意外に空いていて、ベイクオーターも涼しいせいか人手が多くなかった。
それでも観光地ですからね。外国から来た方もちらりほらりと。
そろそろ痛みも薄らいだ右膝ですが、リハビリの間隔をあけることにします。
でも、揉まれると左よりも明らかに張っている右太ももの筋肉。
ストレッチも教わってきましたが、今、そんなことすら出来ない家の惨状です。
ケースワーカー曰く、エアコンまでの道のりを空けないとね。🤣
何しろ狭い玄関を片付けております。
不要な段ボール箱に溜まった、インスタント食品や古い鍋や食器等。
捨てれば良いだけです、捨てればね。🤷♀️
早く捨てなさい‼️
SOGOをつく抜けて通うリハビリは、誘惑が多くて困ります。💦
ケーキ🍰、団子🍡、またケーキ🍰、お弁当🍱、、、、、
昨日は、夜のイオン、雨の日のイオン狙いで、夜の時間帯に行き計画だったためトランク持って行きました。
だから途中の誘惑は振り払って、肉、肉を食うために。
心療内科のDrの指示ですよ。「お肉を食べてね〜」と言われたからですよ。
安い肉、それは、雨の日の夜の時間帯です。
でも、本当に高くなって手が出にくいのは確かですから、
しれでも妥協して、火曜日は味付けされた豚ロースが並ぶから、そこから2枚ゲット。
昔は安いと思って買ったけど、一枚98円とかだったからね。
今は税抜き120円？130円？
そして、さ〜ら〜に〜
牛肉、半額でゲット出来ましたー‼️
何ヶ月ぶりよ〜
小さいけど、もうよだれが〜🤣
と言うことで、本日は肉三昧の日になります。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
飢えたオババでした。
