✦︎⋆︎呼吸筋ケアでホッとひと息
身体がゆるみだすと
感情が噴き出してイライラしたり涙がでたり
自分に振り回されて大変
最近、骨盤周りをゆるめるケアを
ゆだねる感覚でじっくりやっちょったら
感情の大嵐がきた🥶🤢🤮😂💖
ため込んで塊になっちょったのが
ゆっくり解けだしたみたい
早くこの台風すぎないかなーと
嵐が治るのを待っているところです
私のやってる骨盤底筋・膣ケア講座は
身体の底辺にある骨盤底筋・膣をゆるめ、温め、動かし、子宮を活性化し
常識・固定概念・理性などの思考で
身体の底に沈めてきた本音・本望・本心を
我慢できなくさせて
自分本来の生命エネルギー、潜在能力を
どーーーーーんと火山のように噴火させ
開花させようとするものです
硬く冷たく動きづらくなった底辺の筋肉が
ゆるみ温まり動かし易くなるので
立ちやすくなったり
動きやすくなったり
軽くなったり
スタイルアップしたり
痛みが取れたり
身体の変化もいっぱいあるのと同時に
ため込んだ我慢の塊もゆるんで解けだすので
感情も大きく動きだします
本当はこうしたい、こう思う、
当然許されないと思って抑えていた事
抑えている事にすら気づかなかった事
色んなのが動き出すので
うまくいけばいくほど
感情が荒れます😂
その渦中にある時は感情に振り回されて
本音を認めるのも口から出すのもすごく怖くて、えい！っと出すことも大嵐で大変なんだけど
認めて出してしまうと
お腹の中がスッキリ
腹の中には
思いもよらず
可愛い自分が残ります😆💖
大荒れの自分を受け入れ
本音を認め受け入れ
本音を大事にできる自分に出会えたら
外の世界に
大切にしてくれる人が現れたり
同じ人がより大事にしてくれるようになります
こんな自分を知られたくない
こんな自分をさらけ出したら嫌われる
こんなに激しい感情を受け入れちゃダメ
って隠して隠して我慢して
これまで身につけた概念で
湧いてくる感情、本音を
身体の中に封じ込めるのはめっちゃエネルギーがいります
自分が消耗する
やりたい事するエネルギーが足りんくなる
同時に
感情の我慢が身体にたまり
自分の本音は埋もれ
周りばかり気になって身体も心も
硬く小さく固まってくる
本音がわからなくなる
やりたい事がわからなくなる
心からの満足を感じられなくなる
(自分の事いっちょるー🤮🤮🤮
そうすると
窮屈だよー、苦しいよーって
身体からいっぱいサインが送られてくる
不快や痛みやスタイルの崩れや
誤魔化して放っておけなくなるまで
ちゃんと教えてくれる
身体からの不快なサインは悪ものじゃない
自分からのその大切なサインを
わからないように消してしまうより
解放してあげたい
自分を誤魔化して我慢して
自分を苦しめる思考の癖
これまでに必要で身につけたかもしれないけど
いまはどうだろう？
変わるのもはみ出すのも怖いけど
いま、自分を苦しめるルールなら
もう縛られなくてもいいんじゃないか
思考の癖は目に見えないし
すぐには変わらない
どこから手をつけていいかもよくわからない
だから
目で見えて、触れて変化を感じやすい
身体からゆるめよ✨
と身体のケアをしてるし、人にも伝えています
周りの人に伝えながら
自分に届くようにやってる感じ
身体はとても正直だから
心地よくなりたかったら
身体の声を聞いて(意識をむけて
心地いい時間を自分に与えればいい
受け入れる女性性のチカラは
他人じゃなくて、自分を受け入れる事に
全力注入です
自分が満たされ、溢れたら
周りにも豊かさが溢れ満たされ
循環が始まる
自分がシンドイ時は
何もかも腹立って苛立って
許すなんてできん😂
女性性で受け入れるとか無理🥶🥶🥶🤮
なので
自分をホッとさせて
可愛がって、優しくして
気持ちいいを味わって
満足させてあげる事が先だなと思う
でも男の人は
大事な人の満足や幸せが
自分の幸せど真ん中の人が多いみたい♥️
遠くからでもすぐわかる
美しい東京タワー
わたしここー
って
って自分アンテナたてるの大事
自分という存在がクリアになると
その存在は美しく光りを放つ
女性性の解放💋自分の開花
自分をひらく
✡️骨盤底筋・膣ケア講座✡️
🦋しまね開催🦋
2月6日(木)
12:00〜
🦋しまね開催🦋
2月18日(火)
11:00〜
🦋大阪開催🦋
2月23日(日)
12:00〜
骨盤底筋・膣ケア講座詳細
sonoe💍