✦︎⋆︎自分を大切にするって本望にエネルギーを注入してると発散しないといけないストレスはたまらないご褒美をあげなきゃいけない状況(我慢)をつくらなくていい嫌な思いをする事うまくいかない事が起こってもやりたいことはやめられない全てを含めて楽しむ自分を大切にするって本望を掴み自分にそれをさせてあげる事初めてbills昼まにシュワシュワスパークリングを飲むのにちょっと抵抗あっけど飲んだら幸せだったsonoe💍