今朝のそら
毎日繰り返されるイトナミに心がむくと
至福に包まれる
いつもこの至福は感じる事ができ
常に至福に包まれている
この至福の中にいる事から目を背け、
抵抗し続けようとするのはどうしてかな
ゆっくりと過ごす時間やリラックスして
心地いい状態が続くと焦りを感じ、
自分には足りない、何かしなくちゃ、
これじゃダメ、
苦しい不安心配怒る傷ついている
自ら望まない方向に思考を働かせ始める
そのまま至福の中にいればいいのに
その中にいることに抵抗するのを
やめるだけでいいのに
抵抗に気づき解除すればいいのに
・
身体の働きに似てる
本来の機能を働かせるの抵抗(原因)になる
筋肉の緊張を緩め、抵抗を解除して
自由になればいいのに、
抵抗をそのままにしておいて、
自由に動けないのは筋肉が足りないからと
一生懸命負荷をかけて
さらに緊張する方へ向かおうとする
抵抗をなくすことは不安な事なのだ
これまで身につけて来たことを
手放す事になるから
抵抗を手放して自然の流れに身を任せた時、
望む自分はずっと一緒にいたと
気づくものなのかもしれない
それでも心を満たす為にお金や評価を求め、
自分の価値を感じたくて、努力したり、
誰かに好かれようと頑張ったりする
本当に欲しいのは
安心して穏やかな心で過ごす自分なのに、
その自分は抵抗を手放せば
もうすでにそうなのに
行ったり来たり忙しいね･:*:･(*´艸`*)･:*:･
身体はこれで緩めてみてね
心の抵抗も緩み始めるよ
今日もよい一日を
be happy