こんにちは。
ナチュラルレメディーズ の高木です。
ブログにお越しいただきありがとうございます。
そろそろ8月も終わりだというのに、
今日は、メチャクチャ暑い埼玉です
日差しが7月のように強くてびっくり
海とか入る方は満喫できますね～
さて、
数日前から、
もう何度目かわからない
ロックウォーターのエッセンスをとりはじめました。
（オークのエッセンスも続けてとっています）
その理由の１つは、
楽しかったストレッチが嫌になって、
まったくやっていないから(笑)
無意識に、
やらなきゃ！と義務になってしまっていたから、
やりたくない！と反応してたという
いつものパターン
よく、
気づいたら変われるといいます。
確かに、
そういうときもありますが、
ロックウォーター的な、
自分にルールを課すクセというか、
なんでもドグマになってしまうような、
心、気持ちよりも、
頭、思考が優先してしまう傾向は、
なかなか根深いと感じています。
何しろ、
4歳くらいから、
いい子でいなくちゃ！と
思っていて、
自分の欲求は抑えるのが当たり前、
甘えるとかわがまま言うとかした記憶がない、
自ら自分を律している
子供らしくない子供だった(･Θ･;)
（それでいて、周りの子供を
子供っぽーい、そういうことして恥ずかしーと
バカにしていた(~_~;)）
そして、
その後、ショックなことなどいろいろあって、
どんどん、
わたしはどうあるべきか？が
強まっていった感じ。
そんなこんなで、
自分では気づかないうちに
何にでもルールを作っていたり、
こうすべきと思いすぎてたりして・・・
楽しみで始めたことすら、
どんどん義務化して嫌になり・・
そして、
がんじがらめになって、苦しくなって、
やりたくなくなって・・
気づく(ﾟΩﾟ;)
まぁ、
今はこのパターンがあることに気づいたので、
そういうときが
ロックウォーターをとるとき
そして、
このロックウォーターは、
とりはじめると、
必ずヒーリングリアクション（好転反応）出るエッセンス
（こちらでも何度も書いてます）
今回も、
翌日、
偏頭痛になりました(;・∀・)
（誰でもなるわけではありません）
わたしは、
ロックウォーターをとりはじめると、
頭が緊張しているのがよくわかるようになるのですが、
その緊張が一時的に強調されるのか、
頭がキューッとなって、
偏頭痛の前兆の閃輝暗点（目がチカチカ）が始まる。
そして、それは、
パソコンの画面を見ているときがほとんどで、
今回もそうでした。
でも、すごく辛い偏頭痛の一通りまではいかないので
まだ楽。
（学生時代は、一度偏頭痛になると頭痛だけでなく
胃も気持ち悪くなり、半日～1日調子悪くて寝込んでた）
今回は、少し目の上と頭が痛くなりましたが、
数時間でよくなりました（＾_＾）
そして、
いろんなことを、
いろいろ頭で考えて、
こうしたほうがいいよね、
という基準で行動していたことにも気づきました。
また心の声無視してた！と(・_・;)
そして、
そうやって無理に行動することで、
不満がたまってたことにも気づきました。
（ウィロー的な）
（昨日も、
あ～またやってた～ということがあり
一時へこみ＆ムシャクシャしました^_^;）
これでも、
前よりは、
今この瞬間の心地よさ、を大切にするようになってると
思っていましたが、
まだまだ
思考主導で動いていたことがたくさんあった！
まぁ気づけてよかった
これからまた、
その時々の自分の気持ちに気づくこと、
心の声を聴くこと、
心地よさに従うこと、
リラックスしつつ、
心がけていこう
（ロックウォーターをとると、心の声がよく聴こえるようにもなります＾＾）
～手放し、流れにゆだねる～
さ、
今日も、楽しく仕事しよう
（今日はジェイソン・ムラーズが気分♪）
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