こんにちは。
ナチュラルレメディーズ の高木です。
ブログにお越しいただきありがとうございます。
今日は真夏か？っていうくらい暑いですね（＠埼玉）
梅雨入りしたのもあってか、
蒸し暑さが半端なくて、
朝からクラクラ
熱中症になりそう
ならないように、朝、塩をなめて、
エアコンつけて、こまめに水分補給しています。
でも明日は一転、10度以上低くなるようで、
・・・自然ってすごいですね(笑)
ここ2週間くらい、
いろんなビックリすることやら新しいことがあって、
とてもバーベイン気味（過度の熱中、興奮状態）になっていました。
自覚していたので、
1週間くらいバーベインのエッセンスをとっていて、
それでも、
夜中あまり眠れなかったり、朝も早く目が覚めたりしていたのですが、
（それでも、とっていないよりはずっとマシな感じ）
今日は久々よく眠れた～という感じでした
気持ちも落ち着いてきたし。
そして、
焦りがちな状態に合うインパチェンスも1週間くらいとっています。
とっていると、
焦っているときの自分の不快感に気づきやすくなって、
そのたびにふーっと息をして、
動作をゆっくりにするのですが、
（メイクしてるときとかも、
息とめて、必死にファンデ塗ってたりする(^_^;)
気づくと、
またすぐ急いで力入ってる
・・
の繰り返し(~_~;)
ほんと、クセですね・・
インパチェンスの淡い藤色の花は
見るだけで心安らいで呼吸が深くなります＾＾
で、
今日からは、
より意識して、
動作をゆっくりしよう、
自分の呼吸や身体を感じていよう、
と宣言するために（忘れないために）
このブログを書いています
ゆっくり自分を感じていると、
自分とつながる、宇宙とつながる
本来の自分で生きれる
直感が冴えて運もよくなる
若返る(笑)
いいことづくめと思います
いつも覚えていよう
忘れたらすぐ思い出そう
わたし＾＾
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