こんにちは。
ナチュラルレメディーズ
の高木です。
いつもお読みいただきありがとうございます(^-^)
今日は、今は雲一つない晴天！
今朝は、青い空と雲とのコントラストが美しくて、
思わずコンデジで写真を撮りました。
写真が小さいので、イマイチその感動が伝わってきませんが・・(^^;
そして、
今ブログを書いている机の上には、
ブラインドの木漏れ日が、キレイ♪
こんなに空の青色が濃くてきれいなのは、
関東は、昨日の夜雨がかなり降ったので、
きっと空気が澄んでいるからでしょう
（こころの天気も一緒＾＾）
ところで、
ヒーリングリアクションについて、
記事を書こう！と思っていたら、
昨日、ヒーリングリアクションで、
久々に、
海外ドラマ漬け＆食べ続ける
という1日を過ごしました(^^;
ということで、
ヒーリングリアクションについては、
体験談も含め、今までも何度も書いていますが、
一般的な対処方法プラス、
わたし自身の経験も書こうと思います＾＾
フラワーエッセンスのヒーリングリアクションは、
いわゆる好転反応のようなもので、
（好転反応とはいわずヒーリングリアクションといいます）
本来の状態を取り戻すための
大切なヒーリングプロセス（治癒過程）です。
（好転反応とは、
自然療法などの自己治癒力を高めて治す治療法において
その治癒過程（良くなっていく）過程で、
一時的に悪化したようにみえる症状が出てくることです）
そして、
フラワーエッセンスでは、ヒーリングリアクションは
あまりないものという見解が一般的なようで、
リアクションが起こるのは、
「稀なケース」と言われることが多いですが、
わたし自身は、数え切れないほど経験していますし(^^;
友人や、ホメオパシーを使われている方でも、
よく経験していますので、
わたしの周りでは、半数以上の確率です。
特に、
今までたくさん我慢してきた、頑張ってきた、など
心身に大きな負荷をかけてきたり、抑圧した感情の総量が多いと
出てきやすいように思います。
自己治癒力が働いて、本当の自分を取り戻す過程では、
もはや要らないものは、手放し、排出されるのは、
心も身体も同じ。
だから、
最近、感じはじめた感情や精神状態に対して
フラワーエッセンスを使うときは、
ヒーリングリアクションはあまりないと思います。
（いつの間にか、
心配事が気にならなくなっていた、心が楽になってた、
すっかりそんなこと忘れてた、
みたいに、スムーズにバランスが整いやすい。）
フラワーエッセンスのヒーリングリアクションとしては、
心だけでなく、身体的な反応もあります。
具体的には、
感情の排出（解放）・精神状態の変化
よりその感情・精神状態を強く感じる、怒り、悲しみ、落ち込み、
不安や恐れ、悪夢を見る、など
身体的な反応
眠くなる、疲れを感じる、湿疹、発熱、排泄が増えるなど
ヒーリングリアクションが出て辛いときの対処方法としては、
・エッセンスをとる頻度を減らす
・ファイブフラワーエッセンス（レスキューレメディ）をとる
（湿疹などにはファイブフラワークリームを塗る）
・エッセンスを一旦止めてみる
などが一般的です。
辛いのに無理してとる必要はないので、
ご自身のペースで続けていかれてください(^-^)
わたし自身は、
せっかちなので(^^;、
フラワーエッセンスを止めるか、とり続けるか、どちらかで、
とる頻度を減らすことはあまりしません。
そして、
とり続けるときは、ファイブフラワーよりも、
ファイブフラワーに入っているチェリープラムと、
アグリモニー、スイートチェストナット、
そして、
出てきた感情に合うもの（ウィロー、ホリーが多いです）
などをとることが多いです。
チェリープラムは、
コントロールできない状態、感情の爆発、などに、
（感情や行動のコントロールが効かないとき、過食など）
アグリモニーは、
感情を感じることから逃げて、紛らわす状態に、
（紛らわすために何かに依存・中毒するようなときに。
わたしの場合は海外ドラマ三昧＆食べ続けるが多い(~_~;)）
スイートチェストナットは、
辛くて仕方ない、耐えられない状態に。
（胸が苦しくて、感情を感じるのに耐えられないなど）
昨日は、チェリープラムばかりとって、
アグリモニーやスイートチェストナットは
夜になってからとりはじめたため、
日中は、上に書いたように
自堕落で自暴自棄で、ムシャクシャした1日を過ごし(^_^;)
夜になってやっと少し落ち着きました。
まぁ、最近は、
自堕落な生活をしても、
自分を責めずにいられるので楽ですが、
辛いのは嫌なので（笑）
アグリモニーとスイートチェストナットが
とても役に立っています(・∀・)
アグリモニー
スイートチェストナット
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