こんにちは＾＾
ナチュラル レメディーズ
の高木です。
いつもお読みいただきありがとうございます(^-^)
冬は、
羽毛布団の上に綿毛布をかけて
寝ているのですが、
寝ているうちに、どんどん羽毛に熱がこもって、
暑くて汗をかいて目が覚める、
ということが、けっこう頻繁にあります(^^;
先日、1日中外出して、とても疲れた日も
そうでした。
いつもなら、
夜中に目が覚めても、
すぐにまた寝付けるのですが、
その日は、
背中も（心臓の裏あたり）痛くて、
左手もだるく、
そして、なぜだか
１時間以上寝付けない・・・(＞_＜)
こういうときは、
大抵、フラワーエッセンスのREST（レスト） をとれば
すぐにあくびが出てきたりして、
眠くなって寝れるのに、
その日は、３回とってもイマイチ・・
全然眠れる感じにならず、
もう寝るのも苦痛だから
いっそのこと起きちゃおうか？
と思ったり、
なんでかな～？
と考えていたら、
そういえば、
昨日は、かなり疲れたよね、
だから、背中も痛いし調子悪いし、、
そっか
疲れすぎて眠れないんだ！
それには、
バッチフラワーのオリーブ だ！
と思い至りました。
そして、
オリーブ のエッセンスを
ストックボトルから直接2～3滴とると、
あくびが出て、
ふ～っと力が抜けていい感じ♪
それでも、
眠るまでにはいかなかったので、
もう１回とると、
さらにリラックス。
そして、もう１回とったら、
無事に朝まで
ぐっすり眠ることができました
不眠といっても、
理由はさまざまだなぁ～と
改めて感じました。
ということで、
ショップの『目的別にさがす』カテゴリの中に
眠れない時に合いそうなフラワーエッセンスとして
『不眠』の項目を作りました。
よろしければ、ご参考になさってください＾＾
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