こんにちは。
ナチュラルレメディーズ の高木です。
今まで、フラワーエッセンスを使ってきて、
とると必ずヒーリングリアクションが出てきて、
少しとるのが怖いな～、と感じたフラワーエッセンスが
あります。
前回の記事にも書きましたが、
ヒーリングリアクションは、
自分の中に滞留していた気持ちが、
解放されようと出てきているもので、
本来の自分に戻るための大切なプロセスなのですが、
たくさん感情を抑圧してきていると、
その分出てきますし、
また、抑圧してきたということは
感情の受け入れ方を知らなかったりするため、
出てきても葛藤してしまいより大変に感じたりもします(・_・;)
感情を少し客観的に見守ることができるといいのですが、
そういった嵐のように感情が出てくる時こそ、
難しかったりするのですよね・・
そういうときに助けになるフラワーエッセンスは、
前回の記事を参考になさってください(^-^)
・・・
さて、
本題に戻って、
私が、とるのが怖かったエッセンスは、
セントーリー です。
セントーリー は、3～4年ほど前から、
時々とっていたのですが、
とるたびに、激しいヒーリングリアクションを
経験していました。
取り始めたその日から、
普段なんとも思わないことがとても負担に感じて
激しい怒りが出てきたり、
大変（と感じる）出来事が頻発し、
怖くなったりして、耐えられなくなることが多く、
1週間くらいとって挫折（とるのをやめる）、、ということを
３～４回繰り返していました。
それが、昨年くらいから、
セントーリー を取っても激しい怒りが出ることは
少なくなってきて、
逆に、とってると楽だな～と感じるようになってきていました(・∀・)
ただ、あまり継続してとっていませんでした(^^;
そして最近、
アサーション（自分も相手も尊重する自己表現）の書籍を読み、
わたしは非主張型だ！とわかっても、
アサーティブな表現をしようとする以前に、
自分の気持ちが見つからないような、
どこかに隠れてしまって自分でもわからなくなってる感じで、
これにはセントーリー が合うなぁ、と
またとりはじめました。
とりはじめて数日、
とっていると、人に変に気を使ったり、
気兼ねしないでいられて楽だな～♪
と感じていました。
そして、
ある頼みごとをされた時、困ったな～と思いながらも、
「今は理由があって、すぐにはできないから後でね」
と、自分の気持ちを言えたことに気づきました。
ふつうは言えて当然のことと思いますが(^^;
わたしにとっては、
「自分の気持ちを見失わないでちゃんと言えた！！」
という画期的な出来事！！！(笑)
いつも、何か頼まれたりすると、
相手の気持ちばかりを優先して
それで頭がいっぱいになってしまい、
自分の気持ちが出てこなかったのです。
これは、もう小さいころに身につけた
長年の反応のクセで、
無意識に、自分より相手、となってしまう感じ。
そして、自分でも気づかないままに、
我慢を重ねたり、自分を犠牲しているという、、
だから、怒りも知らないうちに溜まっていたんだと思います(~_~;)
一緒にバッチのクラスを受講した気のやさしい友人も、
セントーリー をとったら、怒りが出てきた＼(*｀∧´)／そうです。
セントーリー の指標（不調和な状態）は下記のような状態です。
・頼まれごとや誘いを断ること、自己主張が苦手。
・強い性格の人に影響されたり支配され
奴隷のようになってしまう。
・相手の期待に応えようとし過ぎて、
自分の気持ちや意思を見失ってしまう。
・相手が満足しているかどうかが気になる。
植物としてのセントーリー
の性質の１つに、
周りの植物と同じくらいの高さに成長する、というのがあるそうです。
周りの植物が背が低ければ、同じように低く、
高いなら、高く成長する。
常に周りに合わせるのです。
自分の意思でそうするならいいですが、
自分を押し殺しているのは不自然ですよね。
セントーリー のバランスが取れた状態は、
・他人に譲歩すべき時とそうでない時を区別して、
自己主張が出来る。
・自分の考えに基づいた行動がとれるようになる。
私の場合、物心ついたときから、
セントーリー の不調和な状態がいつもあったため、
そうじゃない自分というのは、はじめての感覚。
少しずつの変化ですが、
自分の気持ちも尊重できるということは、
なんて自由で気楽なんだろう♪と感じています＾＾
セントーリー は、自分の気持ちよりも
友達の言うことや大人の都合に合わせてしまう
いい子のお子さんにも合うエッセンスだと思います(^-^)/
＊もともと、気の小さい人、臆病なタイプなら、
セントーリー と一緒にミムラス もとられるといいかもしれません。
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