うつ病の再発率は５０％だそうです。
私も、昔、１年弱くらいうつの症状が続いていたことがありました。
そのときは、毎日朝起きると背中が痛くて調子が悪く
頻繁に偏頭痛にもなっていました。
うつ病の人は脳の血流が悪くなっていますので
きっと、脳～上半身の血行が悪くなっていたんでしょう。
また、食欲が激減し、食べることができずに、1ヶ月で7kgくらい体重が減りました。
神経過敏になり、外出することが恐怖で、家の外に出ると凍りつくような感じになり
電車に乗ると手は汗でびっしょりになったりと、ふつうに生活することだけで
毎日疲れきっていました。（ロックローズ 状態ですね・・・）
それでも、社会生活ができなくなったらどうしよう、というもう１つの恐怖から
必死にアルバイトを探して、ほとんど肉体労働のような仕事をしていました。
（忙しいのが考えることができずにかえってよかった）
そのころは、ホメオパシーやフラワーエッセンスが日本に紹介される前で
調子が悪い時は、病院にいって薬をもらうしかないし、それがベストと
思っていたので、心療内科で薬をもらいながら
アルバイトの日々を過ごし、人との出会いもあり励まされ
だんだんと過敏さや身体の不調もなくなり、薬は必要なくなりました。
わたしは、そういう自分は、親に認められない、親には頼ることができないという
切迫した気持ちがあったので、それがよかったのかもと思います。
親に、今はしょうがない、良くなるまで薬を飲みながら、そのときを待つしかないね、と
言われて、甘えていたら
ずっと親に頼りきりになって、家にひきこもり、人との出会いもなかったでしょう。
薬で過敏さを軽減しつつ、行動したことが、回復する助けとなったと思っています。
話はそれましたが、、、うつの再発率５０％という数字。
病院の薬は、根本的に治すものではなく、辛い状態を緩和するもので
もともとの考え方や性格が変わらない限り
新たなストレスが原因となって、うつになることは当然あるだろうなと思います。
病気は、身体からのメッセージです。
何かおかしいよ！本来の自分を生きていないよ！というメッセージです。
うつになったのは、自分に厳しすぎたり、頑張りすぎたり、絶望したり
自分を責めたりした結果ではないでしょうか？
実は、うつや病気は、自分を変えるチャンス
です。
フラワーエッセンスは、ネガティブに陥った感情のバランスをとり
本来の活き活きとした自分を取り戻してくれます。
私がうつになった時、フラワーエッセンスがあったら
その原因の１つでもあるもともとの自信のなさ や自尊心の低さ も
自分への愛、信頼に変えるチャンスになっただろうと思います。
（そのときに対処できなかったので、今それをやっています^^;）
フラワーエッセンスは、落ち込み、うつなどの感情を改善するだけでなく
成長する過程で身につけてしまった必要のない思い込みから解放し、
自分らしく本来の魂の目的を生きることをサポートしてくれます。
副作用がなく安心・安全な自然療法、フラワーエッセンスで
心のストレスを根本からケアしてみませんか？
（薬との併用もOKです！最初は薬を急に止めるより併用した方がいいと思います）
生き生きとしたを感情を取り戻すワイルドローズ
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