春なのに…

桜が咲いてきましたね

春です






一年で一番好きな季節

だけど今年はなんだかウキウキしない

頭がボーッとして

何も考えられない

やりたいこともなく

欲しいものもない

家からでなくなったし

歌も唄わなくなった

すっかり活力もなく

年寄りみたい…





ちょっと今はいまいちいけてない

これが老化なのか

私は春になり

すっかりおばあちゃんになりました

これはこれでいい

年取るのは悪くない

いつかはそうなるのだから

焦って若作りする気もない

今は今でこれでも幸せです

普通の当たり前

もうすぐ桜も開花しそうですね

だいぶ春を感じる陽気になってきました

なのにまたまた寒くなる予報

体が追いついていきません





体調はまずまずですが

手湿疹が一気に出て来て

なかなか治らず辛いです

ひび割れ痛いし痒いし腫れるし

何をするのもおっくうになります

掌から甲まで広がってきて

なんなんだろう…

なにかにかぶれたのかな…

アレルギーかな？

春になり体が起き出したのかもしれない

とにかく早く治って欲しい





昔から手が湿疹だらけになるのはよくあって

原因はわからないが

アレルギーなのか

体質か免疫なのか…

今は持病をかかえてるから

その作用もあるのかもしれない




こうなるとまた

手ばかり気になって

集中できなくなるし楽しくない





病気は栄養不足だという本を読んだ

私には何かの栄養素が足りないのかも

やはり食ですね

いつもそこがいまいち徹底できてない

もう、痛いの痒いの嫌ですね

あらためて普通の当たり前が

素晴らしくありがたいかわかります

ありがたい、ありがとうございます

なぜかそう言いたくなりました

早く治して普通の当たり前を

噛みしめるぞー＼(^o^)／

無事に終わりました

病院終わりました！

空いていて診察もすぐ終わり

今日は血液検査がありました






右足の鈍痛の原因は

骨盤の歪みによる右股関節の稼働域が悪く

引っ張られていたみたいです

先生が整体のような事をしてくださると

とたんに血流が良くなったのか

足先がポカポカ

筋も引っ張られる感が薄まり

痛くなーい！

なんなんた⁉





先生によると

右の股関節が動きが悪いから

補うように腰から動くと痛みがでるみたい

やはり運動が足りない…

いつも言われてることだけど

スクワットや階段の登り降りなど

運動が必要みたいです

仕事で歩き回ってるから

それも運動だと思っていたけど

平地を歩くのは

股関節の運動にはならないらしい

やっぱり運動ですよ、運動！

骨盤矯正するあれを買おうかしら⁉

それと、私は足の指が開かないのだけど

足の指を広げる機械があるらしい

先生はそれで指が開くようになったんだと

す、すごいもんがあるんだな

値段はちょっと高くて今すぐには買えない(・・;)






まぁ、病気の悪化ではなさそうなので

とりあえずは一安心

帰りも何とか新幹線座れてブログ書いてます






やっぱ体に大事なのは

食事

運動

睡眠

これしかないね

自分の体を使わないと出来ない事

つい生身の体の扱いが疎かになります

もっと大事にしないと






気持ちよく揺られています

少しうとうとしょ～(〃ω〃)