今日は姑さんの健康の為
30分フィットネスの体験に
付き添いました！
現在、姑さんは
病院でリハビリをしているのですが
大きい病院は３か月しか通えないので
今月末で終了したあと
自発的に運動を継続しないと
また筋肉が落ちてしまうので
ジムなどに通うように
リハビリの先生に言われましたが
年寄りにジムはきついので
30分トレーニングに
通うことにしました!
なかなか慣れるまでは
ハードなようですが
親切なトレーナーの方が
寄り添ってくださるので
大丈夫だと思います
姑さんもヤル気になってはります
90才代の方も通われてるとのこと
姑さんはまだ70代
心強いですね
リズムのある音楽に合わせ
体を動かして
ストレス発散にもなりそうで
最近足が痛くて思い通り動けない姑さん
精神的にも弱っています
自信もなくなり
若々しかったのに
すっかりおばあちゃんになってます
だから寝たきり防止にもなるし
運動出来る間は無理せずに
やってくれたら嬉しいです
また若々しいお母さんになって
欲しいですね(^^)
えっ⁉
私はやらないのかって⁉
はい、やりません
今はまだ無理かな…
痛みがもう少し取れたら
やってみてもいいかも
今日の体調は
まずまずです
やけども朝早くて
ワンコの散歩から帰って来たら
なんか眠くてテーブルに突っ伏して
寝てしまって起きたら
左の薬指と小指が痺れてて
暫くしたら治るかなと思いきや
夜になっても治らない
痺れたような感覚もあまりない…
なんやろー⁉
変な寝かたしたせいか⁉
ならもう治ってもいいやろ
首かな⁉
首は前から悪いから…
ほんとに毎日どこかしらがおかしいわ
やけどもはや
常に痛みがある毎日
この状態が普通だから
病人やという自覚もこの頃ない
いーんだか悪いんだか⁉
自分が普通だと思ってるんだから
ありがたいことやね
まだまだ大丈夫
がんばりますよー＼(^o^)／
30分フィットネスの体験に
付き添いました！
現在、姑さんは
病院でリハビリをしているのですが
大きい病院は３か月しか通えないので
今月末で終了したあと
自発的に運動を継続しないと
また筋肉が落ちてしまうので
ジムなどに通うように
リハビリの先生に言われましたが
年寄りにジムはきついので
30分トレーニングに
通うことにしました!
なかなか慣れるまでは
ハードなようですが
親切なトレーナーの方が
寄り添ってくださるので
大丈夫だと思います
姑さんもヤル気になってはります
90才代の方も通われてるとのこと
姑さんはまだ70代
心強いですね
リズムのある音楽に合わせ
体を動かして
ストレス発散にもなりそうで
最近足が痛くて思い通り動けない姑さん
精神的にも弱っています
自信もなくなり
若々しかったのに
すっかりおばあちゃんになってます
だから寝たきり防止にもなるし
運動出来る間は無理せずに
やってくれたら嬉しいです
また若々しいお母さんになって
欲しいですね(^^)
えっ⁉
私はやらないのかって⁉
はい、やりません
今はまだ無理かな…
痛みがもう少し取れたら
やってみてもいいかも
今日の体調は
まずまずです
やけども朝早くて
ワンコの散歩から帰って来たら
なんか眠くてテーブルに突っ伏して
寝てしまって起きたら
左の薬指と小指が痺れてて
暫くしたら治るかなと思いきや
夜になっても治らない
痺れたような感覚もあまりない…
なんやろー⁉
変な寝かたしたせいか⁉
ならもう治ってもいいやろ
首かな⁉
首は前から悪いから…
ほんとに毎日どこかしらがおかしいわ
やけどもはや
常に痛みがある毎日
この状態が普通だから
病人やという自覚もこの頃ない
いーんだか悪いんだか⁉
自分が普通だと思ってるんだから
ありがたいことやね
まだまだ大丈夫
がんばりますよー＼(^o^)／