今日は漢方の病院に行く日でした
旦那の運転で近道したつもりが
ナビに騙され同じ所をクルクル
が、程なく無事に時間通り着き
今日はめっちゃ空いてた
前回は座るとこもないくらい
混んでたのに
今日は二、三人ほどで
直ぐに診てもらいました
前回、お通じのお薬を
増やしてもらったら
今度は効きすぎて下痢に(>_<)
先生に伝え調節してもらいました
便秘するよりは
下痢のほうがいいんだと
しかし、お腹いたくなると
直ぐにトイレに走らないといけないのは
日常生活に支障をきたすのでダメです
なんとかうまく調整できたらいいのですが
私のお腹は複雑みたい…(^o^;)
そして
夜中のトイレは
体が冷えてるからなんだと
冷やしてないつもりでも
自律神経はバランス崩してるようです
寝るときの温度管理が重要だと
先生に言われました‼
今日から冷やさないようにします
28度がいいそうです
私、26度でした
そして
やはり「おやつは食べてるのか⁉」
と、聞かれ
「食べてます…」と私…
食事の後に
デザートとして食べるならいいが
間食したらあかんよと
念を押されました(ーー;)
そして体重も計られた…
や、ヤバイぞ
もうこれ以上太れない
次までに一キロでも減らさないと
ほんまにダイエットしないと
ヤバイことになってるし
第一膝や足に負担がかかるので
先生はだめだと言わはる
そうなんです
わかってんです私も
がんばります
体重減らします
今ギリギリセーフらしいから
これ以上増やさないようにと
釘を刺されましたょ～
帰りにまた食事がてら
ショッピングモールに
最近夫婦で行動が多いです
仲良し夫婦ではないのですが
子供が成長し必然的に
環境がそうなるのですね
ブラブラしてまた70％OFFのパンツ
ゲットしました‼
元が安いから￥745でした
次は秋物だな
そうしながら
おっさんとおばはんがゆっくり買い物
子供がいたらこうは行かない
こんなところから
老後の準備も始まってるんでしょうか…
まぁ、先はわかりませんが
付かず離れず距離を保ち
暮らしていけば
そんなに悪いことも
起こらないでしょう(^o^)
病院の道中長いドライブ
居眠りました
帰ってきて洗濯といれて
ブレイクタイム♪
休憩したらお買い物行かなくちゃ
主婦は忙しいー(>o<")
旦那の運転で近道したつもりが
ナビに騙され同じ所をクルクル
が、程なく無事に時間通り着き
今日はめっちゃ空いてた
前回は座るとこもないくらい
混んでたのに
今日は二、三人ほどで
直ぐに診てもらいました
前回、お通じのお薬を
増やしてもらったら
今度は効きすぎて下痢に(>_<)
先生に伝え調節してもらいました
便秘するよりは
下痢のほうがいいんだと
しかし、お腹いたくなると
直ぐにトイレに走らないといけないのは
日常生活に支障をきたすのでダメです
なんとかうまく調整できたらいいのですが
私のお腹は複雑みたい…(^o^;)
そして
夜中のトイレは
体が冷えてるからなんだと
冷やしてないつもりでも
自律神経はバランス崩してるようです
寝るときの温度管理が重要だと
先生に言われました‼
今日から冷やさないようにします
28度がいいそうです
私、26度でした
そして
やはり「おやつは食べてるのか⁉」
と、聞かれ
「食べてます…」と私…
食事の後に
デザートとして食べるならいいが
間食したらあかんよと
念を押されました(ーー;)
そして体重も計られた…
や、ヤバイぞ
もうこれ以上太れない
次までに一キロでも減らさないと
ほんまにダイエットしないと
ヤバイことになってるし
第一膝や足に負担がかかるので
先生はだめだと言わはる
そうなんです
わかってんです私も
がんばります
体重減らします
今ギリギリセーフらしいから
これ以上増やさないようにと
釘を刺されましたょ～
帰りにまた食事がてら
ショッピングモールに
最近夫婦で行動が多いです
仲良し夫婦ではないのですが
子供が成長し必然的に
環境がそうなるのですね
ブラブラしてまた70％OFFのパンツ
ゲットしました‼
元が安いから￥745でした
次は秋物だな
そうしながら
おっさんとおばはんがゆっくり買い物
子供がいたらこうは行かない
こんなところから
老後の準備も始まってるんでしょうか…
まぁ、先はわかりませんが
付かず離れず距離を保ち
暮らしていけば
そんなに悪いことも
起こらないでしょう(^o^)
病院の道中長いドライブ
居眠りました
帰ってきて洗濯といれて
ブレイクタイム♪
休憩したらお買い物行かなくちゃ
主婦は忙しいー(>o<")