今日は朝から大雨
後に止み、太陽も出たりしたけど
またすぐ雲って今もゴロゴロ
洗濯物出したり入れたりややこしい
後で乾燥機かけよう
料理本を探しに行ったのに
この本気になって買いました♪
目次をチラ見して読んでみたくなりました
病気完治のため良いことは取り入れてみたい
しかし、こうも思う
あまり健康、健康てこだわってしてるほうが、案外病気になったりしてる
好きなもの食べ、適度に運動し、家族や友と語らい
ストレスも仕事も遊びもなんでも溜め込まない
やり過ぎない
これでいいんじゃないか!?
五木寛之さんの最近の著書は、ご自身の健康についてや生き方みたいな事を書いてらっしゃいますがそれを読んでると、あんまりこだわらなくてもいいんじゃないか!?
人それぞれ体質も違うし、自分に合う健康法でやり過ぎずにたまには不摂生してもいいくらいの心構えのほうが案外健康で長生きするのかもしれない
実際家族でも体質が違うから
睡眠とらないといけない人、短時間睡眠でいい人
とか皆違うから
こだわって厳密にやるのもなかなかストレス
逆効果
だったら、長続きするやり方で
やりすぎず
たまには自然の中に行き、運動もし、好きなもの片寄らず美味しく食べ、ストレス溜め込まず、仕事もやりすぎず、よく遊んで笑う♪(*^^*)
これって普通の生活やん!!
別に健康生活意識しなくても普通の生活
なぜ遅れなくなったんだろう…
現代人はやっぱ忙しすぎで、ゆとりないんだよね
私もその一人
病気のおかげでいろんな事考えるなー
気を取り直して
今日のhappy♪
ドーナツ型のクッションを探していたのだけども
あまり理想の物がなくどうしようかと思っていたら
夫の実家にちょうどよイサイズのクッションがあり頂いて来ましたー(^o^)
lucky♪(*^^*)
後に止み、太陽も出たりしたけど
またすぐ雲って今もゴロゴロ
洗濯物出したり入れたりややこしい
後で乾燥機かけよう
料理本を探しに行ったのに
この本気になって買いました♪
目次をチラ見して読んでみたくなりました
病気完治のため良いことは取り入れてみたい
しかし、こうも思う
あまり健康、健康てこだわってしてるほうが、案外病気になったりしてる
好きなもの食べ、適度に運動し、家族や友と語らい
ストレスも仕事も遊びもなんでも溜め込まない
やり過ぎない
これでいいんじゃないか!?
五木寛之さんの最近の著書は、ご自身の健康についてや生き方みたいな事を書いてらっしゃいますがそれを読んでると、あんまりこだわらなくてもいいんじゃないか!?
人それぞれ体質も違うし、自分に合う健康法でやり過ぎずにたまには不摂生してもいいくらいの心構えのほうが案外健康で長生きするのかもしれない
実際家族でも体質が違うから
睡眠とらないといけない人、短時間睡眠でいい人
とか皆違うから
こだわって厳密にやるのもなかなかストレス
逆効果
だったら、長続きするやり方で
やりすぎず
たまには自然の中に行き、運動もし、好きなもの片寄らず美味しく食べ、ストレス溜め込まず、仕事もやりすぎず、よく遊んで笑う♪(*^^*)
これって普通の生活やん!!
別に健康生活意識しなくても普通の生活
なぜ遅れなくなったんだろう…
現代人はやっぱ忙しすぎで、ゆとりないんだよね
私もその一人
病気のおかげでいろんな事考えるなー
気を取り直して
今日のhappy♪
ドーナツ型のクッションを探していたのだけども
あまり理想の物がなくどうしようかと思っていたら
夫の実家にちょうどよイサイズのクッションがあり頂いて来ましたー(^o^)
lucky♪(*^^*)