こんばんは

お久しぶりです。

四十肩はまだまだ痛いですが、ピークは過ぎたように思います。

夜眠る時には抱き枕を抱いて痛くない方を下にして寝ると少しは楽です。

朝は痛みで目が覚めるので、慌てて肩甲骨の運動をすると少し良くなる感じです。

あと、四十肩に効く運動をしています。動かさないと治っても動きが悪くなるようです。

日中は『痛い痛い』と独り言を言いながら家事もし、仕事の絵も描くのですが、二枚のバラの花の絵の予約を頂きましたので張り切って描いています。

娘いわく、描いている時の方が声だけ元気に聞こえるそうです。

痛いのは左手なので絵が描けて良かったです。

それでは暖かくしておやすみくださいね