本当は先週から始まったのですが、新年そうそう用事で行けなくて………
なんだか、出鼻をくじかれた感じでしたが、気持ちを引き締めて頑張りますよ～～
朝の番組で、背中の筋肉を鍛える特集をしていて、腰痛や、服を着た時の姿の見え方………後ろ姿だけで、年齢↑に見られるのは、嫌ですよね！
モデルの田丸麻記さんの背中のキレイな事
背中を鍛えるスクワットやストレッチを見て、
やっぱり、バレエって腰椎引き上げたり、肩甲骨意識したりするよなぁ～～
………っと思い、
今日のレッスン頑張ろう！っと
教室へ行くと
レッスンの初めに先生が、
今日は、腰椎を引き上げる事を意識してやりましょう♪っと！
なんて、ビンゴな言葉でしょう♪
頭で思い描いているバレエ姿とは程遠いけれど、頑張りましたよ！
お正月に気を緩めすぎて３㌔ウエイトオーバーした、重い体にムチ打ったつもり………だ け ど………。。。。
諦めないよ！