音譜今日もお弁当お弁当音譜

・ネギとカニかま入り卵焼き玉子焼き
・ほうれん草とじゃこの和え物ほうれん草
・チキンバー
・カニかまカニかま(夫のみ(^-^)
・昆布の煮物(夫のみ(^-^)
・レンコンのはさみ揚げ(冷凍食品)夫のみ(^-^)
・ごはん+彩りご飯(鮭わかめ)

浮き草の日々。-201002240840000.jpg

今朝は、卵焼き用フライパンでホットケーキを焼きましたホットケーキ
四角いホットケーキが出来ました汗☆