お灸教室・5月6日の様子

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5月6日のお灸教室では、目の疲れ・眼精疲労のツボの紹介と、ガーゼ灸を紹介しました。

 

◆目の疲れ・眼精疲労のツボを紹介

 

せんねん灸のツボbookを参考に、ツボの名前の由来と効能を紹介しながら、実際にツボの取り方とせんねん灸を使いお灸をしました。

 

曲池(きょくち)

 

肩井(けんせい)

 

足三里(あしさんり)

 

合谷(ごうこく)

 

養老(ようろう)

 

 

◆ガーゼ灸の実演

 

湿らせたガーゼにもぐさを乗せて燃焼させ、温熱効果により患部の血行を良くする方法です。

膝の痛みのある場所にガーゼ灸を行い、膝がホカホカ温まりました。(^-^)

 

 

◆次回、6月3日(日曜日)14:30~16:30

 

『肩こりのツボ』

 

『綿灸の実演』

 

◆お灸サークルひのとの会では参加者を募集中です。(^^♪