ご訪問ありがとうございます。
小田原南足柄カウンセリングSUNの宮崎です。
今日は、主任児童委員としては最後の研修会へ参加してきました。
はじめの講演では、県立がんセンター患者会「コスモス」の緒方 真子さんより、
ご自分の2度にわたる、がんの体験談と、現在行われている患者会の活動の中でのお話をお聞きすることができました。
ご主人の海外転勤に伴っての赴任先でのがん発症と、手術、そして、帰国後の2回目のがん発症。
今はすっかりお元気になられて、活動をされていらっしゃいますが、その当時のお話と、現在の患者会の活動の中でのお話は、
聞かせて頂いている私たちにとって、驚きと感動の内容でした。 ありがとうございました。
そして、次に、「笑いヨガ」の演習がありました。
こちらはうって変わって、とにかく笑うこと。
笑いの大切さについてのお話と、実際に身体を動かしての演習でした。
インド発祥の「笑いヨガ」、「ラフターヨガ」ともいうそうですが、呼吸をとても大事にしていて、
人間の細胞を、笑いによって活性化させるということのようです。（すごく大雑把な説明になってしまってすいません(~_~;)
大学の先生も研究されていて、あちこちにグループもあるそうです。
詳しく知りたい方は、HPもあるとのことですので、そちらをご覧ください。
日頃、私も笑顔の大切さは実感していますが、笑うことが呼吸や、身体の健康にこんなにも大きく関わっているということを、
ほんの少しですが、実感することができて、とても貴重な体験になりました。
こちらも、本当にありがとうございました。
不登校・家族関係カウンセラーの宮﨑 真由子でした。
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