凝りをほぐしましょう❗

最近、身体の凝りが慢性化してませんか？


放置してしまうと、どんどん凝りが深くなり
ます


違和感があったり、痛みがあるうちは自覚症状がまだあるのでいいのですが、それが当たり前になりだんだん鈍感になる


身体に無関心になり、疲れも溜まり心もいつしか凝り固まってしまう


気づいているうに、慢性化する前にほぐしてあげましょう


ほぐれることで、こんなにも身体が動きやすくなることを知るでしょう


気持ちまでも軽やかになります


身体の声を聴いて大切にしてあげてくださいね


なんといっても一生お付き合いする大切な身体ですからね