身体を強くすれば心も強くなる！

「オリーブと月」のえみです

いつもありがとうごさいます



昼間はだいぶ暑さも感じる陽気になってきました


夏本番に備えて、今から暑さに負けない身体つくりをしときませか

バランスのいい食事に適度な運動そしてプラス、リンパマッサージ


今から身体を整えておけば、暑さや湿度に負けない身体づくりができます


そして身体が整い強くなれば、それと一緒に心も強くなっていきます


身体が癒されれば心も癒されます


皆さま身体も心も万全にして、楽しい夏を迎えましょう