いつもありがとうごさいます
皆さま、疲れた～
ってよく言ってたりしませんか？疲れるは憑かれる？って聞いたことないですか？
実際は目に見えないので、その辺は分かりませんが、あながち嘘でもないように思います
そういう時って、確かに身体が重だる～くなりますよね
肩も凝るし、頭も重い、やる気まで奪われる気がしますだから、日頃から身体のケアをして、滞りをなくしておくのは大事
流れが悪くなってる身体には、いらないもの（老廃物）が溜まりやすくなってますしね
普段からできることは、お風呂に入って身体を温めて、汗をかいたり、軽く運動したり
バランスのいい食事も心がけるのも、いいですね
もちろん人の手を借りて、マッサージを受けるは最高にいいですけどね
そうしておくと、ちょっと疲れたかなって思っても、それほど長引くことはないと思う
マッサージなどを受けて、身体が軽くなると、つき物が落ちた気がするとかって言いますものね
身体の調子を整えておくと、いろんなことに負けなくなって、心身共に強くなりますし
変なものも寄せ付けなくなるはず！！
心身共に自分軸ができますからね
さっそく今日から、疲れ知らずのお身体目指してくださいませ～
