満月は月の引力が最も強くなります。
人間の血液や体液もお月さまの引っ張る力に関わっています。出産が増えるのもそのひとつ。
人間の体内水分は８０%～６０%なのでここでも潮汐現象が起こると言われています。
なので身体は水分などあらゆるものを吸収しやすくなっています。
特に薬、酒、添加物などなんでも吸収しやすなります。
満月の少し前から身体に悪いものは避け身体に良いものを食事に取り入れましょう
食べる量も少し少なめがよいかもですね。
更にホルモンバランスも乱れやすく精神的な緊張感もでやすいのでちょっとしたことでイライラしたり、訳もなく泣けてきたりすることも
満月は一番滞りが起きやすいので、深い呼吸を意識し、身体を温めてあげましょう
流れを良くするマッサージもいいですね！
月のリズムを味方につけて上手に生活に取り入れてみてください
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