今日、車でラジオを聞いていたらデトックスについて話していました
疲れがなかなか取れない、身体が冷える、足がつる、むくむなどが身体に表れたら老廃物が溜まってきているのかも？と言うことでした
老廃物が溜まりすぎると口臭、体臭などの原因にも
それにはまず、腸内環境を整えて排出を促すことが大事と！
確かに！ここは基本ですよね！
これからの季節、汗も出やすくなるのでデトックスするには絶好の時期！
どんどんデトックスして疲れ知らずの身体にしちゃいましょう
身体が上手にデトックスすることを覚えれば、健康できれいになること間違いなし
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