そこでとうとう手に入れちゃいました。「ケトルベルトレーニングDVD」(レンタルですけど...)
やかんを変幻自在に振り回し、あ然とする周囲に軽くウィンクして、さっそうとジムを後にする自分を夢見て、早速再生。
まずはやかんの重さから、トレーナーの方が「やかんショップ」に行って丁寧に説明。
何でもやかん慣れしていない初心者は、体重の3分の1程度から始め、やかんさばきに磨きがかかって来たら、体重の半分位まで上げられるそうな。
ちなみにこのトレーナーは、「僕が普段使っているのは、体重の半分から、それ以上です。」みたいな事言って、ちと自慢しておりました。
さすがはオフィシャルやかんトレーナー!!
それからいよいよ実践へ。
まずは基礎的な動きから。
なるほど、重そうなやかん持ってるな!!と思ってみていたら、先生が一通りやかんを振り回した後、コツを解説。
「このように、ハァハァ、腰を、ハァハァ、低くして、ハァハァ、足だけでなく、ハァ、全身の...ハァ、ハァ...」
って、息上がってんじゃん
!!聞き取りづらいんですけどぉ～!!
無理しないで軽いやかんでした方が...
ヤバいこんなムキムキのスキンヘッドの先生が、「ハァ、ハァ」言ってるDVDを見ている所を家族に見つかったら...
と思い停止ボタンを押したのでした。
さようなら、やかん先生。
僕はダンベルで頑張ります
!!