RYT200
全米ヨガアライアンス認定
ヨガインストラクター資格
この度
無事にRYT200 の全過程が終了しました
昨年、更年期障害の真っ只中
命の母を常用しながら
気分転換に始めたホットヨガ
ヨガってただのストレッチと思っていた私
身体だけじゃなくて
弱ってた私の心にキラキラがやどりました
もっとヨガの世界を知りたい
と
FIRSTSHIPに申し込みました
たっくさんのカタカナや慣れない座学・・
でも講義の一つ一つに
知らなかったことや
考え方や受け取り方
身体の使い方などなど
新しい発見がたくさんあって
自分に自信が持てて
自分自身のことが大好きになりました
この経経験を元に
来月50歳になる私
新たなステージへ