たぶん…
ちゃんとランニングする人から見たら
色々間違ってると思うけど
こんなんで毎日走ってます。
あ、足元はサンダルじゃなくてよ。
首に巻いたタオルが若干ジャマだけど
これがないと目に入ってくる汗で
目が見えなくなるからね。
ダイエット始めて7ヶ月。
体重－14キロ、体脂肪－15%
ウエスト－10センチ
太もも－10センチ
二の腕－8センチ
バスト－12センチ!!!!!!
ちいこくなりました、ガックリ。
でもこれはもうしょうがない。
あっちこっちから集めて詰め込んで
頑張るよ。
このへんでいったんダイエットは終了です。
でも健康のためにウォーキングとランニングは
続けようと思います。
せっかく少しだけ早く長く走れるようになったんだからね。
長かかったなぁと1人しみじみしながら
今日はビール飲んでやろうと思ってます。
ほなさいなら