ブログネタ：5月病の体験と対策
参加中お弁当の写真を撮り忘れました・・・
アボカドとホタテのバター焼きのサラダは
なかなかの色合いだったんです。
本当です。
しかたがないのでブログネタいきます。
私はストレスとか肩こりとか神経性なんとかなどの
精神面での病気にとんと無縁です。
ストレス解消方は？などと聞かれるのですが
ストレスがどれだかわからないので
答えられません。
知らないうちにたまってるんだよと
友達に言われますが、気付かないんだったら
ないも同然です。
でもそんなとき初めて５月頃にイヤ～な
気分になることに気付きました。
子供が幼稚園に入った年、知り合いがまったく
いないのに遠足へ行く羽目に陥ったときです。
親子二人でお弁当を食べるのは
どうしても寂しすぎる。図々しく誰かに
声をかけようか、それとも同じように
親子だけでいる人になんとなく
寄り添うか・・・
１週間前からどんよりした気分でした。
当日、結局は図々しさを選択し、
仲良くなれそうな人たちの輪に
「入ってもいいですか？」と満面の笑みで
割り込んだのでした。
それからは小学校に入るときなど
子供の環境が変わる春の季節の度に
貫禄のありそうな母グループを横目で見て
憂鬱な気分になっていました。
しかし、あるとき気付きました。
いつしか私が貫禄のある母になっていた、
ということです。
５月病かどうかはわかりませんが
対処法は時が過ぎて貫禄がつくのを
待つ、です。
まぁ、待てる人は５月病になんて
ならないと思いますが・・・