1回でキュッと小顔に!全身の骨格矯正で、あなた史上最高の小顔美女に!olinの渡辺玲奈です。
大分過ごしやすくなってきましたが![]()
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少しずつ足の冷えも気になり始めています。
夏の間、素足にサンダルのスタイルだと
足首を使って歩くことが難しくなるので
ふくらはぎの動きも衰えがち![]()
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そのままにしておくと
足首が硬くなり、血行不良をおこし
冷えの原因となりますので
そろそろ足元のケアをしておきたいものです。
足元が硬くなると
骨盤周辺も硬くなりやすく
連動する頭蓋骨も硬くなります。
特に秋から冬にかけて
骨盤はキュッと締まっていくので
骨盤周辺の弾力性を失わない様にしておくと
冷えやむくみの解消にもなります![]()
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