天候の変化による頭痛に美容矯正

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季節の変わり目や台風が近づくと「頭が重い」「ズキズキ痛む」と感じ、つらい思いをされている方は多いのではないでしょうか。

このような天候の変化による頭痛や体調不良は、近年「気象病」という言葉で一般的に知られるようになり、多くの人が悩みを抱えています。一時的に頭痛薬で症状を抑えることもできますが、根本的に天候に振り回されない体質に改善したいと考えるのであれば、頭蓋骨矯正が一つの有効な手段となります。

この記事では、天候の変化が頭痛を引き起こすメカニズムと、その根本原因である自律神経の乱れや頭蓋骨の硬さに、頭蓋骨矯正がどのようにアプローチし、健やかな身体づくりをサポートするのかを詳しく解説します。

天候の変化による頭痛に美容矯正が有効

なぜ低気圧や台風で頭痛が起きるのか

低気圧や台風が近づくと頭痛が起きる主な理由は、体外と体内の圧力差にあります。私たちは普段、大気圧を受けて生活していますが、雨や台風が接近すると短時間で気圧が大きく下がります。すると、体内の内圧が相対的に高くなる状態が生じ、血管やリンパ管が拡張しやすくなります。

この圧の変化を体が感じ取り、その情報が脳へと伝達される過程で、頭痛や様々な不調が引き起こされると考えられています。特に、気圧の変化を感知する器官は耳の奥にある内耳だとされており、内耳の周囲のリンパ管などが気圧の変化で圧迫を受けると、頭痛、めまい、吐き気、不安感などが引き起こされるのです。

気象病のメカニズムと不調の多様なタイプ

天候の変化によって引き起こされる不調を総称して気象病と呼びます。気象病は、単に頭痛だけでなく、めまい、吐き気、全身のだるさ、関節や古傷の痛み、睡眠の質の低下、消化不良など、多様な症状を引き起こすことが特徴です。これらの不調は、気圧や気温、気候がもたらす変化に対して、体が正常な状態に戻そうと対応する過程で、過剰な反応が起こり、自律神経のバランスが崩れるために発生すると考えられています。

一方で、元々持っている頭痛などの症状に、気象病の症状が重なることで症状が悪化する持病の悪化タイプや、体調不良からくる悪い姿勢が原因で二次的に不調が起こる付属的な問題タイプもあります。

気圧の急激な低下と血管の反応

低気圧時、体外の気圧が急激に低下すると、血管が膨張・拡張しやすくなります。血管が膨張することで、血管と並走している神経に触れてしまい、ズキズキとした痛みを感じるというメカニズムです。これは、一般的に片頭痛の誘発に繋がることが多いとされています。

さらに、気圧の低下は空気中の酸素濃度をわずかに下げるという見解もあり、脳への酸素供給量が減ることで、頭痛や集中力低下を引き起こす可能性も考えられます。これらの反応は、体内の血管やリンパ管などの拡張と圧力が低下することから生じるため、気圧の変化に敏感な方は特に注意が必要です。

気温の変化が引き起こす緊張型頭痛

天候の変化による頭痛の原因は、気圧の変化だけではありません。急な気温の低下も頭痛を引き起こす引き金になることがあります。気温が下がることで、体は体内の熱を逃がさないように血管を収縮させます。血管が縮むと血流が悪くなり、筋肉の緊張も伴って頭痛を起こすきっかけになるのです。

この血管の収縮により起こる頭痛は、締め付けられるような痛みが特徴の緊張型頭痛の誘発に繋がることが多く、特に首や肩まわりの筋肉が硬直することで症状が悪化します。したがって、天候の変化による頭痛をケアするためには、気圧の変化と気温の変化、両方への対策が重要になると言えるでしょう。

自律神経の乱れが症状を悪化させる

前述の通り、急な天候の変化は、体内の司令塔である自律神経の乱れを強く引き起こします。自律神経は、交感神経（興奮・活動）と副交感神経（リラックス）の二つから成り立っており、心拍数や血圧、体温などをコントロールしています。

天候の変化によって自律神経の切り替えが過剰になったり、乱れたりすると、体調を維持する機能が狂ってしまい、頭痛などの症状が生じるのです。例えば、血管が過度に収縮・拡張した際に、自律神経が乱れていると、血管に対して収縮せよ、または拡張せよという信号が正常に送られず、無反応や過剰反応を示し、余計に痛みを強くしてしまうこともあります。

根本改善を目指す！天候の変化による頭痛

頭蓋骨の「硬さ」が内と外の圧力差を生む

天候の変化による頭痛の原因として、「頭蓋骨の硬さ」が挙げられます。頭蓋骨はヘルメットのように一つの塊ではなく、複数の骨が組み合わさっており、呼吸をするように微細に動いています。

気圧が下がると、頭蓋骨も外側から膨らむような力を受けます。本来、動きが良く柔らかい頭蓋骨であれば、気圧の変動に合わせて膨らんで対応できますが、ストレスや緊張などでガチっと固まった頭蓋骨は、この変動についていくことができません。そのため、頭蓋骨の内と外で圧力差が生じてしまい、この圧力差が頭蓋骨の内側に付着する硬膜を刺激し、頭痛の原因となってしまうのです。

頭蓋骨の呼吸（一次呼吸）を取り戻す施術

このタイプの頭痛を改善するためには、硬くなった頭蓋骨の動きを良くし、「頭蓋骨の呼吸」、別名「一次呼吸」を改善することが鍵となります。頭蓋骨矯正では、頭蓋骨の個々の動きを検査し、動きの悪いところを中心に施術を行い、頭蓋骨全体が膨らみやすく、柔軟に対応できるように調整していきます。

具体的には、頭蓋骨に軽く圧を加え、頭蓋骨内の水圧を調整し、頭蓋骨が持つ本来の微細な動きのリズムを取り戻すことを目指します。頭蓋骨の呼吸が改善されると、気圧の変化にもうまく対応しやすくなり、頭痛の予防につながります。

脳脊髄液の循環改善と神経の活性化

頭蓋骨矯正の重要な目的の一つは、脳脊髄液の循環を改善することです。頭蓋骨の動きが良くなることで、循環が促進されます。

脳脊髄液は、脳の保護、老廃物の運搬、脳の神経細胞の栄養供給、そして神経伝達に関わっていると考えられています。したがって、循環が良くなることで、脳圧の安定化に繋がるだけでなく、神経の働きが活性化されます。神経の働きが上がると、血管へのフィードバックが最適化され、乱れていた自律神経が落ち着きを取り戻すことに繋がり、頭痛のない生活を実現する可能性が高まります。

歪みを整えて気象病に負けない身体づくり

頭蓋骨矯正は、単に頭痛を一時的に和らげるだけでなく、気象病に負けない身体づくりをサポートする目的があります。自律神経の乱れに関わりの深い首の骨や頭蓋骨の歪みを整えたり、その周辺の筋肉や筋膜の緊張を抑えたりすることで、神経系に正常な働きを促し、自律神経を乱れにくくします。

特に、頭痛やだるさといった気象病の症状が強く出ているタイプや、元々ある持病の症状を気象病が悪化させているタイプの方にとって、歪みを整えることは非常に重要です。これにより、普段から気象病に対する体調管理ができるようになり、気象病の予防へと繋がります。

繰り返さない身体づくりサポート

天候の変化による頭痛を根本的に改善するためには、一時的な処置ではなく、体質そのものにアプローチし、症状を繰り返さない身体づくりが不可欠です。

美容矯正olinでは、頭蓋骨の歪みを整えることで、体の根本に潜む自律神経の過敏さや、水分代謝の乱れといった体質の背景に働きかけます。施術を通じて頭蓋骨の歪みを整え、頭部の血流を良くし、自律神経のバランスを整えていくため、頭痛の予防にも効果的です。心地よい施術によって深いリラックス状態が得られるため、ストレスからくる心身の緊張緩和にも役立ちます。