気分が落ち込む時こそ、全身を整えよう

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心身の疲れを感じていませんか？

やる気が出ない、しんどいといった心の不調を

「気の持ちよう」として片づけていませんか。

これらの“しんどさ”は体の不調と深く関係していることが少なくありません。

古くから、心と体はつながっていて、切り離せないものとされてきました。心が緊張すれば体も固くなり、その体の不調がさらに心を重くするという悪循環に陥ってしまうことがあります。この状態を解消し、心身のバランスを取り戻すには、体全体へのアプローチが鍵となります。

この記事では、心がしんどい時になぜ全身のケアが必要なのか、そして美容矯正olinがどのように心と体の両方へアプローチし、幸福ホルモンの分泌を促すことで、あなたの活力をサポートするのかを詳しく解説していきます。

気分が落ち込む時こそ、体の声を聞いて全身を整えよう

心と体はつながっていて、切り離せない関係

「心と体はひとつ」と言われるように、両者は密接につながっており、心と体はつながっていて、切り離せないものです。どちらか一方だけをケアしても、根本的な改善にはつながりにくいと考えられます。

緊張やストレスが続くと、胸が締めつけられるように苦しくなったり、喉がつまった感じがしたり、頭が重くなったりといった体の変化が現れます。これは、自律神経の乱れによって筋肉が緊張し、血流が滞ることで起こります。

一方で、体の不調が改善することで、心の状態も自然と前向きになることはよく知られていることです。そのため、心がしんどい時こそ、体をほぐし、全身の巡りを良くすることが大切なのです。

心の不調が体に出るサインとは

心のしんどさが体に現れるサインは多岐にわたります。これらは、「心だけの問題」として見過ごされがちですが、体が発する重要なメッセージです。

具体的なサインとしては、胸の締めつけ、喉の違和感、頭が重い、眠れない、夢ばかり見る、慢性的なお腹の不調、手足の冷え、そしてふわふわするような感覚などが挙げられます。これらの身体的な症状は、不安、プレッシャー、孤独、恐れといった心の感情が、知らず知らずのうちに体に溜め込まれている結果である可能性が考えられます。これらのサインに気づき、体の声に耳を傾けることが、心身の健康を取り戻す第一歩となります。

olinは心とからだの両方にアプローチを大切にしています

美容矯正olinのアプローチは、「こころ」と「からだ」の両方へ向けられます。心がしんどいと感じている時ほど、体は防御反応としてガチガチに固まり、血流やリンパの流れが悪くなり、呼吸も浅くなっています。

顔、首、背中、お腹、足など全身にやさしく触れてゆるめていきます。単にコリをほぐすだけでなく、全身に触れることで、頭で考えるのではなく、「からだ」のレベルでホッとできる安心感が生まれてくるのです。この安心感によって、自律神経の乱れが整い、心身が深いリラックス状態へと導かれます。

感情を溜め込みやすい体の部位

実は、私たちは「感情」を筋肉や内臓にしまい込む性質があります。このため、体の特定の部位の不調が、心の状態と関連していることがあります。　

背中が痛いのは我慢やプレッシャーを抱えているサイン、お腹が張るのは緊張や不安、足が冷えるのは孤独や恐れの感情が関係しているかもしれません。

ストレスで自律神経が乱れると、特定の筋肉が緊張し、その場所にネガティブな感情が留まりやすくなります。そのため、全身をくまなくケアし、これらの溜め込まれた感情を解放してあげることが心身の回復には必要不可欠です。

一部分のケアではすぐに戻る理由

心のしんどさにアプローチするためには、全身へのケアが必須となります。顔だけ、腕だけ、頭だけといった部分的なケアでは、一時的に気持ちが軽くなったとしても、すぐに不調が戻ってしまうことが多いからです。

なぜなら、前述の通り、感情は全身の筋肉や内臓に溜め込まれるためです。部分的なケアでアプローチできるのは、表面的な緊張や疲労に過ぎません。体全体、特に背骨、お腹、頭蓋骨といった、自律神経や感情と密接に関わる部位の緊張を根本からゆるめることで、初めて心身の深いリセットが可能になると言えます。

幸福ホルモンの分泌を促し心身に休息を

美容矯正olinでは、心身に落ち着きと休息を与えるために、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニン・オキシトシンの分泌を促すことに着目しています。緊張や不安、ストレスが続くと自律神経が乱れ、鬱や無気力、睡眠障害などを引き起こし疲れ切ってしまいますが、これらのホルモンが心と脳の疲れを癒します。

特に、マッサージや親しい人との触れ合いは、オキシトシンの分泌を促すことが知られています。olinのオールハンドによる全身ケアは、この触れ合いによる安心感を体全体にもたらし、セロトニンやオキシトシンの分泌をサポートします。これにより、ストレスが軽減され、心身に安定と休息がもたらされるのです。

気分が落ち込む時こそ全身を整えよう

筋肉や深い組織を骨から整える矯正

美容矯正olinでは、表面的な筋肉だけでなく、その奥にある深い組織を骨から整えるアプローチを採用しています。長期間にわたるストレスや緊張は、骨格、特に背骨周辺の深い組織を硬直させ、自律神経の働きにも影響を及ぼします。　

このオールハンドによる施術は、深い組織の緊張を緩め、体の土台である骨格から整えることで、体全体の巡りを改善します。慢性的な肩こりや頭痛などの体調不良、さらには鬱や無気力といった精神的な不調の緩和にもつながると考えられています。健康で綺麗な体を目指す全ての女性に、この優しい美容矯正をおすすめします。

頭蓋骨矯正で脳脊髄液の循環を促す

自律神経の乱れや心の疲れは、脳脊髄液の循環とも深く関わっています。脳脊髄液は脳や脊髄の周りを循環し、神経組織に栄養を与え、老廃物を運び去る重要な役割を担っています。

olinの施術に含まれる頭蓋骨矯正は、この脳脊髄液の循環を促すことを目的としています。頭蓋骨はわずかに動いており、この動きの歪みを整えることで、液体の流れが改善され、脳と神経系の疲労回復が促されます。

脳脊髄液の循環がスムーズになることで、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニン・オキシトシンの分泌がさらに促され、心と脳の疲れを癒す効果が高まります。

レインドロップがあなた全体をまるごと整えます

心のしんどさを感じている方にこそ、レインドロップトリートメントは特におすすめです。レインドロップとは、「癒しの雨垂れ法」とも呼ばれ、セラピー等級の９種類のエッセンシャルオイルを、背中に一滴ずつ垂らし、やさしく包み込むようにひろげていくアロマヒーリングトリートメントです。

この施術は、あなた全体をまるごと整えることを重視しています。深い呼吸を取り戻しながら全身をゆるめ、自分の真ん中に戻る時間を大切にすることで、心の安定を取り戻すサポートをします。オイルの「香り」と手の「ぬくもり」が重なり合うことで、知らず知らずのうちに溜め込んでいた緊張やこわばり、マイナスな感情がふわっとゆるんでいく感覚を味わっていただけるでしょう。

精油の浄化作用で心身のバランスを調整

レインドロップで使用されるヤングリヴィング社の高純度・高波動の精油には、非常に高い抗菌作用や抗ウィルス作用を持つものがあるとされています。これらの精油を原液のまま約9種類、40滴以上、背骨に垂らしてマッサージを行います。

背骨は、ネガティブな感情（怒り、悲しみ、後悔、妬み、嫉妬、虚無感、自己否定など）や不要な毒素がたまる場所と言われています。精油を直接体内へ取り込むことで、肉体だけでなく、精神面にも深く働きかけ、これらの体内に溜まった毒素の排出を助け、浄化を促します。その芳香と独自のタッチが、滞ったエネルギーを解きほぐし、心身のバランスを整え、日々の疲れやストレスを手放す手助けとなります。