一回でキュッと小顔に
「口を開け閉めすると顎がカクカク鳴る」「口を大きく開けられない」といった顎関節症の症状に悩んでいませんか？
顎関節症は顎だけの問題ではないということをご存知でしょうか。噛みしめや歯ぎしり、ストレス、骨盤の歪みなど、さまざまな要因が複雑に絡み合っている場合もあります。
この記事では、なぜ顎関節の悩みが股関節と関係するのかを掘り下げ、不調を改善するための具体的な方法をご紹介します。
股関節と顎関節の繋がりを知って根本から改善
顎関節のお悩みありませんか？
顎関節症の代表的な症状として、口が大きく開けられない、口を開け閉めする時にカクカクと音がする、食事をすると顎や顔の筋肉が痛いといったものが挙げられます。これらの初期症状を放っておくと、症状は次第に広がり、顎周辺の違和感だけでなく、頭痛やめまい、肩や首のこり、腰痛などを引き起こすことも考えられます。
口の開け閉めで音がする・顎が痛い
口を開けたり閉じたりする際に、顎を動かす咀嚼筋に痛みや違和感を感じたり、関節自体が動かしづらくなったり、ジャリジャリと音がする症状は、顎関節症の典型的な例です。特に20代から30代の女性に発症することが多いとされています。
これらの症状は、顎の関節や靭帯、筋肉の問題、軟骨のすり減り、骨の変形などが原因となっている場合があるようです。しかし、これらの問題がいきなり起こるわけではなく、前段階の要因が積み重なった結果であると考えられています。
顎関節症の意外な原因は骨格の歪み
顎関節症の原因は、顎関節そのものにあると思われがちですが、実は骨格の歪みも大きく関係しています。人の体は骨盤、背骨、肩、首、そして頭蓋骨と関節でつながっています。そのため、普段の姿勢が悪かったり、疲労が溜まりすぎたりすると、体の土台である骨盤から歪みが起こり、それが順番に背骨、頸椎と伝わり、最終的に顎関節のずれにつながることがあります。
顎の骨は頭蓋骨の一部であり、頭蓋骨は23個の骨が組み合わさってできています。頭蓋骨が歪むと顎関節にも負担がかかり、問題が起こりやすくなるのです。しかし、だからといって顎だけを調整すれば良いわけではありません。体のバランスが崩れると、それを補うために姿勢が変わり、全体的に歪みが生じやすくなります。したがって、顎関節の痛みや不調を根本的に改善するためには、体全体の歪みを解決していくことが大切です。
ストレスによる自律神経の乱れ
ストレスも顎関節症の大きな要因の一つです。ストレスが原因で自律神経が乱れると、寝ている間に歯ぎしりをしたり、無意識のうちに歯を食いしばったりすることがあります。常に顎の筋肉に力が入っている状態が続くと、顎関節に過度な負担がかかってしまい、筋肉が硬くなり、関節の動きが悪くなることで痛みが出てくるでしょう。
また、睡眠不足が続くと、血液やリンパ液の循環が悪くなり、首や頭蓋骨につながる筋肉が緊張してしまうこともあります。これらの筋肉の緊張が顎関節の動きを悪くし、そのままにしておくと顎関節症の症状を引き起こすことがあります。
顎関節症は顎だけの問題ではない理由
顎関節症の原因は、虫歯や噛み合わせの悪さだけでなく、骨盤の歪みから来ていることもあります。なぜなら、顎関節と骨盤は、体全体の骨格を通じてつながっているからです。顎関節は頭蓋骨の一部である下顎頭と側頭骨で構成されており、その下には頸椎と呼ばれる首の骨があります。頸椎は背骨とつながり、背骨は骨盤、股関節、足の骨へと一つの連動したシステムを形成しているのです。
骨盤は上半身と下半身をつなぐ体の中心に位置し、体全体の骨格を支える重要な役割を担っています。骨盤の歪みは体全体に影響を及ぼし、特に背骨を歪ませることが多いため、結果として頸椎が歪み、顎関節のずれにつながってしまうのです。
身体の連動性と股関節の深い関係
顎関節の不調と股関節は、筋膜ルートで繋がっています。顎関節と股関節は、身体全体の姿勢バランスに関わる重要な関節であると言えるでしょう。特に骨盤の歪みや股関節のねじれがあると、それを補うように首や顎に負担がかかり、顎関節症のような症状が現れることがあります。
逆に、噛み合わせや顎の動きが乱れると、背骨や骨盤の位置が崩れ、下半身のむくみや冷え、腰痛につながることもあるのです。このように、顔と身体は密接に連動していて、顎のトラブルは身体全体に影響を及ぼすことがあります。そのため、顎関節の悩みを解決するためには、顎だけでなく、身体全体の歪みを調整することが鍵となります。
顎関節の不調は股関節の調整で解決
顎関節を緩めると首肩こりや小顔も改善
股関節にある太い靭帯を緩めるケアは、顎関節の不調だけでなく、さまざまな美容や健康のメリットにつながると言われています。股関節と顎関節は筋膜ルートでつながっているため、股関節を緩めることで、噛みしめて締め付けられている顎関節、そして顎関節と繋がる首や肩の筋肉も緩むと考えられています。
小顔効果はもちろんのこと、股関節の痛み、腰痛、首肩こり、頭痛、猫背による呼吸の苦しさが改善される可能性があります。なんとなくの体のだるさや不調が軽減され、デスクワークや勉強、子どもの世話も楽にできるようになったという報告もあるようです。
全身の歪みを整えるためのセルフケア
顎関節症の予防として、自分でできる体のメンテナンスもあります。それは、日々の生活習慣を見直すことです。顎関節に負担をかけるクセがないか、チェックしてみましょう。
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頬杖をつく
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足を組む
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猫背になる
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片側だけで噛む
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歯ぎしりをする
これらはすべて、骨盤や背骨の歪みを引き起こし、結果として顎関節に負担をかけてしまう可能性があります。自分の生活習慣を一度見直して、これらのクセがあれば意識的に改善することが大切です。
股関節の痛みと姿勢のバランス
顎関節と股関節は、全身の骨格を通じて連動しています。股関節の靭帯を緩めて機能を復活させることで、姿勢のバランスが整いやすくなります。前述の通り、姿勢の悪さや体の歪みは、顎関節症の一因になることが考えられます。 もし腰痛や股関節の痛みがなかなか良くならない場合は、首（頚椎）が原因かもしれません。
逆に、脚の筋肉を緩めると首の筋肉が緩んで楽になったり、肩甲骨を剥がす施術をするとこめかみのへこみが軽減したり、全身を整えることで目の位置が良くなることもあると言われています。これは、頭蓋骨と仙骨、側頭骨と腸骨が連動しているためです。
美容矯正で歪んだ骨格を本来の位置へ
顎関節症は顎の骨のズレからくるトラブルであり、顔周りだけでなく、骨盤の歪みも矯正する必要があります。全身の骨格は連動しているので、顎関節だけを施術しても、体の土台となる骨盤が歪んでいると、再び元の状態に戻ってしまうことがあります。
olinの美容矯正は、このような身体全体の連動性に注目し、顎関節と股関節の両方にアプローチする施術です。超ソフトなタッチで歪んでしまった骨格を本来の位置に戻すことを目指し、小顔はもちろん、身体全体のバランスを整えていきます。
特に姿勢矯正や産後骨盤ケアを希望される方には、顎周りのバランス調整も取り入れることで、より根本的な改善を目指すことができるでしょう。
あなたの顎関節と股関節はつながっています
顎関節と股関節は身体全体のバランスに関わる重要な関節です。顎関節にトラブルが生じているということは、身体のどこかに問題があり、それに対する代償作用である可能性も考えられます。
だからこそ、顎の痛みや違和感を繰り返してしまう方は、顎だけでなく、身体全体の歪みに目を向けることが重要です。
美容矯正で土台から整えましょう
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股関節と顎関節は筋膜ルートでつながっている
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股関節の靭帯を緩めることで顎関節の緊張も和らぐ
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骨盤の歪みは顎関節症の一因となる
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顎関節症の予防には生活習慣の見直しが大切
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頬杖や足を組むクセは骨盤の歪みにつながる
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姿勢のバランスが崩れると顎に負担がかかる
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olinの美容矯正は顎関節と股関節の両方にアプローチ
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ソフトなタッチで骨格を本来の位置に戻す
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全身の連動性に注目した根本的な改善
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顎関節の不調だけでなく首肩こりや腰痛も改善
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全身の歪みを整えて再発しにくい体を作る
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olinは小顔矯正や産後骨盤ケアも得意
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身体が本来のバランスを取り戻すお手伝い
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顎関節症でお悩みの方は一度美容矯正を体験してみるのがおすすめ
お客様からのご感想
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