その「なんとなく不調」に、気づいてあげてください。
頑張り屋さんのあなた。
毎日、家族や仕事のために一生懸命。
気がつけば自分のことは後回し…
そんな生活が当たり前になっていませんか?
朝から体がだるい、些細なことでイライラする、ぐっすり眠れない。これらは決して「歳のせい」や「気のせい」ではありません。あなたの心と体が発している大切なSOSのサインなんです。
なぜ?40代からの不調は「心の疲れ」が原因だった
実は、不調の本当の原因は、臓器の弱りや体の歪みといった「物理的な疲れ」だけではありません。一番深く潜んでいるのは「心の疲れ」なんです。
厄介なことに、心は自分を守るために感情を抑え込み、疲れ切っていることに気づかないフリをすることができてしまいます。しかし、抑え込まれた感情は行き場を失い、やがて身体の不調として現れるのです。例えば、常に緊張状態が続いて肩がガチガチになったり、ストレスで胃腸の調子が悪くなったり…。
心と体は密接に繋がっているからこそ、どちらか一方だけをケアしても根本的な解決にはなりません。
疲れが取れない時、心の荷を下ろすことで、体の緊張も解けやすくなるのです。
カラダを根本的に良くするには、メンタルケアが不可欠。心に正直になり、感情を解放してあげることこそが、健康への近道です。
自律神経を整えることが、元気を取り戻すための第一歩
心と体を結ぶ重要な鍵、それが「自律神経」です。
自律神経は、私たちの意思とは関係なく、呼吸、血流、内臓の働き、ホルモンバランスなど、生命活動のすべてをコントロールしています。しかし、頑張りすぎや感情の抑え込みが続くと、この大切なバランスが崩れてしまうのです。自律神経が乱れると、やる気が出ない、眠りが浅い、体が重い、気持ちが不安定になるといった、様々な不調が引き起こされます。
例えば、仕事で大きなプレッシャーを感じているとき、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっていませんか?それは自律神経が乱れているサインです。呼吸が浅くなると、体内に酸素が十分に行き渡らず、さらに体が重く感じたり、疲労感が増したりと悪循環に陥ってしまいます。
本来の自分へと戻るためには、乱れた自律神経を整え、心と体のリズムを正常に戻してあげることが何よりも大切なのです。
究極の癒しで、心と体のデトックスを
美容矯正olinでは、心と体の両方を整えることに特化した、大人のためのご褒美時間を提供しています。
心と身体の緊張を優しく解きほぐすために、最高品質のヤングリビングの精油と、熟練のオールハンドの技術を組み合わせています。
植物の叡智が詰まったアロマは、呼吸を通じて心に直接働きかけ、感情を解放するのをサポート。また、一人ひとりの状態に合わせたアロマをブレンドすることで、オーダーメイドの癒しをお届けします。日々の喧騒を忘れ、深いリラクゼーションを体験してください。
あなたの不調に合わせた特別な施術
当サロンは、お客様一人ひとりのその日の状態に合わせてカスタマイズします。
最初に丁寧なカウンセリングを行い、心身の不調の原因を探っていきます。「疲れが取れない」「肩こりがひどい」「気持ちが不安定」など、あなたの悩みに合わせて最適なアロマと施術を組み合わせることで、芯からリラックスできる時間をご提供します。
深い呼吸が自然とできるようになり、血流が巡り、内臓が軽やかに働き出すと、心にも余裕が戻り、自然と笑顔が溢れ出します。
自分を大切にする時間をつくること、それは“わがまま”ではありません
自分をケアすることは、決して「わがまま」ではありません。
自分を満たし、整えることは、周りにも良いエネルギーを循環させるために必要なことなのです。
心に余裕がないと、家族や大切な人にも優しくなれない時がありますよね。まずは自分自身が満たされることで、自然と周りの人にも笑顔と優しさを届けることができるようになります。
飛行機に乗ったとき、酸素マスクはまず自分からつけるように言われます。これと同じで、まずは自分を整えることが、周りの人を助け、幸せにするための第一歩です。
最後に:一歩踏み出す、自分を労わる時間
40代から始まる心と体の変化は、決して怖いものではありません。むしろ、自分自身と深く向き合い、これからの人生をより豊かにするための大切な時期です。そんなあなたの最強のサポーターとして、心からサポートさせていただきます。
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