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最近の「スマホ首」について
その危険性を何度かブログに
書いたことがありますが
スマホをのぞき込む姿勢は
脳脊髄液の循環も悪化させている事が
分かってきました
「脳脊髄液」とは
頭蓋骨から背骨を通って骨盤まで流れていて
スマホをのぞき込む姿勢によって
この循環が滞ると
「脳機能」が低下し
認知症のリスクが一気に上がるのだそうです
脳機能が低下すれば
自律神経やホルモンバランスも乱れるので
身体全ての機能が低下します
だからと言って
スマホを使わない生活は
いまさら出来ませんので
頭蓋骨を少しでも軽く、柔らかくして
脳脊髄液の循環を
スムーズにしておくことが大切です。
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