たまには脳を休める事も必要

１回でキュッと小顔に！全身の骨格矯正で、あなた史上最高の小顔美女に!olinの渡辺玲奈です。

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マッサージ中の睡眠は
その寝ている時間分の5倍近い時間を
眠ったことに匹敵する

と言われています

長く寝るのが良い
という意味ではなく
質がいいという意味です

マッサージよるリラクゼーションによって
副交感神経の活動が増し

神経伝達物質である
セロトニンやエンドルフィンが分泌され
一気に深く眠れる訳です

アンチエイジングに嬉しい
成長ホルモンが出る眠りで
その日の夜の睡眠でも
再び成長ホルモンが分泌される

と言われています。

常にフル稼働状態な現代人にとって
ココロ、身体、脳を休めることを

ぜひ定期的に取り入れてください

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ココロも身体も元気になると、自然と本来のあなたが輝きを増して、美しくなっていきます。