全身の歪みに発展する足の冷え

１回でキュッと小顔に！全身の骨格矯正で、あなた史上最高の小顔美女に!olinの渡辺玲奈です。

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足の冷えに悩む方は本当に多いです

足が冷えると、筋肉が固まりやすくなり
ふくらはぎの収縮がうまく働かなくなってきます。

すると、その部分に

コリやむくみが定着していきます

特に冬の時期は
ブーツを履く事で、足首がロックされるので
ふくらはぎの収縮が行われず
足首の筋肉のバランスが不安定になります。

足首の歪みは

膝関節、股関節、仙骨、頭蓋骨というように
身体全体に伝わっていきます

特にアキレス腱の緊張は
顔の蝶形骨にダイレクトに影響があり

こめかみの辺りが張ってくる原因となって
顔の歪みが加速してきます。

ブーツを脱いだら
足首をしっかり動かしてあげたり
冷えない様に気を付けてください。

しっかり足の歪みを整えておくことも大切です。

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