１回でキュッと小顔に！全身の骨格矯正で、あなた史上最高の小顔美女に!olinの渡辺玲奈です。
だんだんと空気の冷たさを感じる季節に
なってきました
寒くなってくると
筋肉がキュッと硬くなりやすくなります。
筋肉が硬くなると
身体の中の体液の循環力が弱まって
免疫力の低下を引き起こしますので
注意が必要です。
冷やさない様に気を付ける事も大切なのですが
コリや歪みでカチカチになってしまった身体を
まずはゆるめておく事がもっと大事
全身をゆるめて、循環力を上げると
体の隅々まで酸素と栄養が十分に運ばれていき
むくみや冷え、老廃物なども
スムーズに排出されます
ガチガチに硬く
冷えてしまっていると
体内の循環力も弱っているので
その状態から自力で引き上げるのには
相当時間が掛かります
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