１回でキュッと小顔に！全身の骨格矯正で、あなた史上最高の小顔美女に!olinの渡辺玲奈です。
過度のストレスをため込んだまま放置していると
末端の血流が悪くなり血行不良を引き起こします。
ストレスによって自律神経がバランスを崩し
交感神経ばかりが優位に働いてしまうと
血液がドロドロになり
筋肉の硬直化、コリが進みます。
筋肉が硬くなると血行が悪くなるので
冷え性を悪化させてしまうのです。
この緊張状態が続くと
自律神経のバランスが崩れ
体温調節機能がうまく働かなくなって
ますます冷えの悪循環へ
こうした「冷えの悪循環」が続くと
さまざまな健康障害を引き起こす
可能性が高くなります。
冷えている部分を温めるのも大切ですが
リラックスをして
心身の緊張を解きほぐし
自律神経のバランスを取り戻す事こそが
改善への道です。
体温が一度下がるだけで
免疫力が30%以上も低下するといわれてますので
「ただの冷え性」と油断することなく
しっかりケアを重ねて行く事が大切です
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