１回でキュッと小顔に！全身の骨格矯正で、あなた史上最高の小顔美女に!olinの渡辺玲奈です。
雨の多い梅雨は
空気の湿度が高く、気温が高いわりに
汗をかきにくい時期になります。
そのため
水分が汗としてうまく排泄できずに
体内に溜め込んでしまう人が多くなります。
体内に余分な水がたまると
体が冷えやすくなって代謝が悪化します。
すると
排泄機能も低下するので
さらに水分を溜めこみやすくなる
と言う悪循環に陥ってしまうのです。
東洋医学の考え方では
体内に余分な水が溜まって
引き起こされる症状のことを
水毒と言い
気や血の循環が低下されると
さまざまな不調が現れるとされています。
実際に、ある調査では
梅雨どきに心身の不調を感じる人が
6割もいると言われています
頭痛、耳鳴り
だるさ、肩こりの悪化など
梅雨は
心身ともに不安定になりやすい時期なので
水分、老廃物をしっかり排出できる様
きちんと体調管理することが大切です
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