１回でキュッと小顔に！全身の骨格矯正で、あなた史上最高の小顔美女に!olinの渡辺玲奈です。
深いリラクゼーションは
ココロや体のトラブルを穏やかに回復し
健康増進や美容にとても有効です
ですが
普段ストレスに晒されている
私達現代人にとって
リラックスするという事が
難しい事だったりします
リラックスしている状態というのは
自律神経のひとつである
「副交感神経」が
優位に働いている状態の事を指すのですが
それがうまく切り替わらず
身体もココロもずっと緊張状態が
続いてしまっている人が多いです
朝起きて、疲れが取れていない
頭痛や肩こりがひどい
入眠に時間がかかる
など
自律神経のバランスが
崩れてきているサインです。
身体のコリがほぐれていて
十分に緩んでいると
ココロも緩んで
副交感神経が優位になってきます。
副交感神経に切り替わると
体の回復が進みます
エステやマッサージを受けている時に
知らぬ間に眠ってしまった
という経験があるかと思います。
これがとても大切なのです
体の緊張が抜けない
リラックスの仕方が分からない
自律神経のバランスを崩している
そんなお悩みがある方は
深いリラクゼーションを
何度も何度も
身体に教えてあげる事が必要です。
自律神経のバランスが乱れてしまうと
女性ホルモンの乱れにもつながるので
お肌にもマイナスの影響が出てきます。
深いリラクゼーションは
美容と健康にとても大切なのです
深いリラクゼーションは
こちらで堪能できます
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