１回でキュッと小顔に！全身の骨格矯正で、あなた史上最高の小顔美女に!olinの渡辺玲奈です。
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私は仕事中、ずっと下を向いているので
首コリが酷く、ストレートネットなのですが
最近では、職業に関係なく
PCやスマホを使用するほとんど全ての人に
増えている事から、
「スマホ首」なんて言われています。
パソコンやスマホを使っている時、
どうしてもうつむいたままの状態になりやすく
この時、頭が体の上に乗っていない姿勢になります。
すると、重さを支えられなくなった首のカーブが
次第に失われていき、
ストレートネックになります。
カーブが失われてしまうと、首に負担がかかり、
首や肩のコリだけでなく
めまいや頭痛
集中力の低下
顎関節症など、
さまざまな症状を引き起こす原因となります。
また、背中や肩、首の筋肉がコリで硬くなってしまうと
顔の皮膚と筋肉を引き上げられなくなるので
顔のたるみに直結してきます。
首に過度な負担が掛かっていると、
顔や頭に血液や栄養が届ききづらくなるので
肌のハリを失ってクマやくすみが
目立つようになってしまいます
。
ストレートネックはほっておくと
老化を早める事につながってしまいます。
だからと言って、
スマホとパソコンを今取り上げられたら
不便で生活が困難になってしまいますので、
しっかりケアをしてくことが大切です
。
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